亲爱的各位小伙们大家好，我是朝霞，很多人都管我叫霞姐。我是一名早起者，今年是坚持5点早起第4年，为了倡导早起，我从2018年6月5日开始，每天5点在朋友圈、社群、微博发布每日分享，内容主要涵盖知识类、生活感悟类、思维启发类等，旨在每天早上传播正能量，让大家和我一起开启元气满满的一天。为了便于大家查看，我将每日分享做成集锦，每月整理出1篇文章积累起来（前面的分享已逐月整理形成文章）。
如下是2020年3月的每日早安分享。
【霞姐每日分享DAY636】
做一个靠谱的人
做事有计划
及时沟通与反馈
不失联
不隐藏风险给别人埋雷
【霞姐每日分享DAY637】
只要你不轻言放弃
生活不会一直难下去
当坚持成了一种习惯
你会发现
其实也并没有想象中那么难
【霞姐每日分享DAY638】
把那些困扰你的事丢到一边
收起懒惰
放下焦虑
不去做无意义的纠缠
拿得起也放得下
【霞姐每日分享DAY639】
如果你存在坚持力不足
请在以下6方面检视
时间、地点
物品、环境
身心状态、他人
【霞姐每日分享DAY640】
碎片化时代的情绪管理:
1.经常做出微笑表情
2.经常用愉悦的语调说话
3.经常舒展自己的身体
4.经常关注自己的呼吸，加深，放慢
【霞姐每日分享DAY641】
奋斗或许会很累
但请别忘记尚未实现的梦想
最艰难的成功
不是超越别人
而是战胜自己
【霞姐每日分享DAY642】
尽管有时候不被看好
有些梦还得努力做下去
人生就是这样
努力着努力着
好运就应运而生了
【霞姐每日分享DAY643】
每个人都有最自然的自律力量
这个力量的成长
需要愉悦的心情
不要自我折磨
要放松，不要拧巴
【霞姐每日分享DAY644】
人总是高估了
自己一年所能取得的成就
而低估了自己
十年所能取得的成就
做对事，由时间来放大
【霞姐每日分享DAY645】
自律
不是一种
苦哈哈的自我约束
而是一种
带给自己良好感觉的生活方式
【霞姐每日分享DAY646】
每天安排最重要的三件事
在精力和能量最佳的时间
在合适的空间
去做最重要的事
要牢牢捍卫每天的三件要事
【霞姐每日分享DAY647】
把每天的时间分为5类
休息时间、固定日程时间
弹性事件时间、空白时间
复盘反思时间
靠谱的计划，才能靠谱地执行
【霞姐每日分享DAY648】
主动选择一个目标
每天为这个目标
做一件心甘情愿的小事
持续下来
会取得意想不到的成果
【霞姐每日分享DAY649】
无论你正面临着多大的困难
都不要悲观
勇敢地去战胜它
等到跨过难、越过坎
我们终将成为自己的“过来人”
【霞姐每日分享DAY650】
只要不曾后退
每天都在进步
慢一点也无妨
一直往前走
你总能抵达想去的地方
【霞姐每日分享DAY651】
要不断精进三力
计划力
行动力
反思力
三者相互促进相互影响
【霞姐每日分享DAY652】
对有些人来说
改变为什么很难
因为总是企图一下子看清未来
一下子一步登天
总以为世上会有捷径
【霞姐每日分享DAY653】
觉察是改变的第一步
改变从不习惯开始
学习不能改变现状
只有行动才能改变现状
【霞姐每日分享DAY654】
先知道自己想要做什么
时间自然而然就会被挤出来
而不是先把时间挤出来
再去匹配这个时间可以做的事
【霞姐每日分享DAY655】
做任何一件事情
让起步的门槛越低越好
真正的完美主义
是开始行动起来以后
死磕每一个细节做到最好
【霞姐每日分享DAY656】
时间是最不公平的也是最公平的
公平是因为
对每个人来说数量都是一样的
不公平是因为
对每个人来说质量都是不一样的
【霞姐每日分享DAY657】
减少自己的无效时间
比如过分担忧尚未发生的事情
专注时走神
陷入情绪化的状态里无法自拔
受了委屈把气撒在他人身上
【霞姐每日分享DAY658】
不要认为放松是在浪费时间
放松是为了更有效的产出
是为了积蓄能量
让你下一刻的努力更高效
【霞姐每日分享DAY659】
你要相信
你配得起更有趣的人生
当你觉得配得起
就会身体力行、知行合一
这是一种享受
【霞姐每日分享DAY660】
努力让每段人生不同
努力，能成全更多小小的梦想
能让你遇见更多可能的自己
能让你在回首时说一句问心无愧
生活一定会回报真正努力的你
【霞姐每日分享DAY661】
每个人都不可能完成所有事情
优先安排
高价值的事情
对低价值的事情
选择创造性拖延
【霞姐每日分享DAY662】
要养成四大基础好习惯
1.早睡早起
2.健康饮食
3.运动健身
4.正念冥想
【霞姐每日分享DAY663】
全身心地
处理当前的任务
只有把太阳光
聚焦到一个点上
才会让物体燃烧
【霞姐每日分享DAY664】
批评他人前
要了解事实真相
不要在对方解释后
你再说:“我以为……”
先了解再发声
【霞姐每日分享DAY665】
精力管理: 从旧观念到新观念
旧观念1: 生活是一场马拉松
新观念1: 生活是一系列短跑冲刺
旧观念2: 放松是在浪费时间
新观念2: 放松是有效产出的时间
【霞姐每日分享DAY666】
当你遇到困惑
可以尝试“榜样上身法”
此情此景
如果换作是你的榜样
榜样会怎么想，怎么做
我是朝霞，时间管理终身践行者和分享者，今年是我坚持5点早起第4年。时间管理开启了我的人生新篇章，让我从被动学习蜕变为主动学习，时间管理真的太美妙了，我想把这些宝贵的经验分享给大家，让大家少走弯路。如果你对时间管理感兴趣，欢迎一起交流探讨。让我们一起在高效能成长的路上，挑战不可能，刷出新高度。
