念头和觉知，是生命的全部。
了解了这两方面，就了解了生命，
道即是念头，也是觉知。
念头是道的动和用，
觉知是道的虚和静。
生命——
在念头上是变，在觉知上不变；
在念头上并相信念头，你体验到无常；
在觉知上你体验到恒常不变。
常乐我净的是觉，
无常、苦和创造混乱的是念头。
在念头上就处在生命大海的风浪之中，
在觉知上则处在宁静湖面的映照里。
念头和觉知
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