内容简介：
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……也许，你根本不需要这些东西。
《极简》是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，更是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是最美好、最适合自己的。
作者简介：
乔舒亚•贝克尔（Joshua Becker ）是“成为极简主义者”（Becoming Minimalist）网站的创建者和编辑。此网站已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更伟大的满足。
最初是在豆瓣上的友邻推荐上看到这本书。当时我的生活一团糟，感情和生活都很杂乱，心情差的时候就想去逛街购物，花钱那一瞬间开心，但过后却很懊恼，买了许多自己并不需要的东西。
慢慢地，我开始审视自己。在独处之时，问自己到底内心所追寻的是什么，我是不是真的对这些东西有需要，难道我真的要被生活所掌控？成为被奴役的人？就在这时，我发现了这本书，它的推荐语击中我的内心，我迅速被它吸引。
然而把书买下来之后，由于各种事务一直拖延，这本书被束之高阁。今天借由自控力训练营这个平台，让我想起了当初购买它的动力，我想通过精读这本书，寻找到自己内心的真实渴求。在自己拥有的一切之下，发现自己想要的生活，并为其不断努力奋斗。
