一，我的生命操作系统

系统层面:我的基本生命观点:爱是赚来的，必须有所付出，才能有所收获，因果法则，种子原理。天下没有免费的午餐，不相信不劳而获，没有平白无故的爱。

      身份层面:我是一个慷慨包容无私乐于助人的好人，我不是一个计较自私索取虚伪的人。我必须坚强靠自己，对他人有价值，先付出才会赢得他人的爱和喜欢。

      我的事业观:做高大上的高尚助人的事业

      我的金钱观:钱是努力付出赚取来的，钱是用来维护关系的工具，财散人聚。

        我的爱情观:我喜欢有感觉的能为我付出的爱护我呵护我的人。

        我的朋友观:相互之间付出和回报能流动起来的交换关系。

二，我的自我抑制:我看见了自己掏空自己，总想满足他人需要来取得认同，以为满足了他人的需要后，对方自然会满足我的需要，不敢真实表达自己的意图。

看明白自己在做九型传播二年多时间里一直对抗自己的深层次的无价值感 ，看明白自己一直用受苦模式抓取的关系，想让别人认同看重自己，最终都是一场空。当我无法确信自己的价值，当我无法真正的爱回自己，当我无法真正面对自己的爱的匮乏的黑洞，我无论上了多少成长课程，和多么厉害的大师上师甚至佛陀一起工作都救不了我的。

看清生命的真相，认回自己，接纳自己才会真正发生，生命系统才会更新升级。