附图是我2013年参加断食營的照片
我今天与我老婆一起参加断食营七天. 已经持续好几年了，都已经不记得从什么时候开始的, 最少有10年了吧? 每年都会去参加一次(算是进厂大保养吧!)
因使用手机、电脑, 会影响断食质量, 且对断食效果带来损害. 所以入营后活动期间, 我们的手机与电脑将会被托管.
以前我都无法想象，如果一个礼拜没有手机没有电脑，我能干什么？后来我参加了断食营，发现一个礼拜没有手机跟电脑，其实是非常舒服的一件事情，我们的身心都非常的轻松。
但是下山后实际的生活当中又不容易做到，就只能通过断食营的时候, 强迫自己不接触手机还有电脑。我后来还曾参加10天的断食营，10天也都没有接触电脑跟手机, 也一样过得很非常舒适。
所以到底怎样才是生活？怎样活着才舒服？人往往都不太爱惜自己, 通常都是等到有病痛的时候才会想到生命可贵。
我接触断食营也是源自于我早期大肠癌的关系. 慢慢开始了解断食的好处，也养成了比较正确的饮食习惯，虽然平常并没有好好的去遵守, 不过最起码比较有概念了。
今年年初从大陆回家就开始到医院做各种的检查, 有的时候年纪大了不得不服老, 身体出现诸多状况, 需要不断的去做后续的追踪。希望能够通过断食的活动，让我的身体有一些修复吧。
明天又是007交作业的时间，由于我已经入营了，所以这篇文章将会先上傳. 下山后再跟大家分享此次断食的心得。
对于文章的点评反馈, 只能向楼上,楼下的战友们说声抱歉。等我下山后再补反馈。
最后祝大家身体健康。
ps:附图是我2013年参加断食營的照片。
