B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：几个同事说好今天交材料的，结果到下班也只2人交了。
【当时的想法】：拖延症太厉害，背后是不诚信
【我的情绪】：不开心，有点想不干了
【后续的行动】：安静下来，微信沟通，确认。明天继续倠交作业。哈哈
2.情绪日记感受：
学会接受，积极行动。
二，选做
师父人生十大哲学
今天是我人生中最好的一天！行动付出带来成果。
照镜子
美女早上好，我爱你。❤❤❤真正爱自己！
感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起，开心上班！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩孩子们认真学习，样子真美！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩高能的下午！按清单完成了多个事项，开心！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩爸妈，回家就有饭吃，还买了面包。谢谢谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩小龙帮助联系买车险，谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享。谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了，感恩钱宝宝从四面八方向我涌来，我爱钱宝宝，钱宝宝爱我，谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩班委会精彩的分享，太专业了！谢谢，谢谢，谢谢！
(2)感受
感恩之心，让我们丰盛富足。
5.小确幸
今天班委会分享让我大开眼界！
6.师父荔枝分享：《为什么你没有耐心01》
当察觉到自己开始失去耐心的时候，要及时转移注意力，找出原因，对症下药处理情绪。
7.小组会
班委会之后，我们第二战队的师兄师姐们利用微信语音开了一次小组会，大家分享了最近打卡学习的体会，同时提出了下一步的行动目标以及行动计划，主要是从打卡的时间，打卡的质量以及小组的交流方面做了一个分享和安排，我相信在大家的努力下，我们的团队一定会越来越好！
