【书名】《如何成为有效学习高手》
【时间】30分钟
【困难】对其中的衣食住行高品质培养专注力，感觉并不是最好的方法，收获低于支出成本
【收获】书中对有些问题想得很透彻，比如拖延症本质上是因为不重要。
学习些 现在用不上的东西很难坚持
介绍了结构主义和模仿主义的学习差异
提出了学习中获得反馈的重要性
对成年人来说，从根本基础开始学习的学院派风格并不适合与成年人的学习，直指大师是更能坚持的方法（不过在学习中存在局限性）
【行动】生活影响，在今天的篮球练习中，我把更多练习用在了整体的进攻套路上，试着一招运用了转身，变向，梦幻脚步多种基础技巧。
