一·日程
1.每天看半小时书 √
2.每天keep一组 √
3.每天教师资格证书10页 √
4.每天坚持复盘 √
5.每天听半小时音频 √
二·日行
1. 去学车 √
2. 做PPT √
三、日知
1.成长是一个过程，成功是一个结论；成长是相关于生命的评价，成功是相关于社会的评价；成长是一个内在的系统，成功是一个外在的体系。
2.今天晚上过去训练，陈教练教了如何上白带的课，也做了一些示范，从他那里吸取不少知识。比如前期如何把学生的基础打好这样后面上课才会更轻松。还有后面在竞技方面又学了一个新组合腿法，陈教练也分享了他打竞技积累的经验，什么样的腿法，用什么方法破解一种腿法可以如何应用等。最后只有多打积累经验，才是自己的，敢想、敢打、敢做。
今日不足
1.不敢展示自己。
