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苦的滋味不好受，没人会喜欢。乐的滋味相必没人会拒绝。离苦寻乐才是人人都要去追求的。
艰苦的劳动，失败与苦一样，没有人会特意去领受。成功的喜悦才是大家都想得到的。但是想要享受成功的喜悦，多半先要饱受找寻成功的艰辛、苦难。
苦与乐从来都是相伴相生的。它即相互矛盾又相互联系。没有痛苦也就无所谓快乐。一味的逃避痛苦，快乐也会与我们渐行渐远。这样，不仅得不到快乐，反而会越发觉得痛苦。
苦与乐并非是相互对立的。而是和谐统一，相辅相成，相互转化的。没有苦中苦，哪来甜中甜。苦是乐的源头，乐是苦最终的归宿。“不经风霜苦，难得腊梅香”。成功的快乐是经历艰苦奋斗后产生的。“吃得苦中苦，方成人上人”。以苦为乐，苦中求乐，其乐才是无穷无尽的。
哥伦布不经历近二个月看不见陆地的苦，怎会有发现新大陆后的喜悦。越王勾践也是经过卧薪尝胆的苦，才取得灭吴的丰功伟绩。
通往天堂的门都是小门，道路上也充满了荆棘。不付出代价，不经过艰苦努力而得来的成功是没有保障的。天上掉馅饼的事不一定没有，但那只是偶然，那种乐是充满了侥幸的乐。
人生的苦从来都是无法逃避的，多苦少乐才是人生的必然。因此，我们应该做到能苦中寻乐的那份坦然，能化苦为乐的那份智者的超然。
圆满的人生不是一辈子没有吃过苦、没有失过恋，而且经历过、体验过苦的滋味，超越苦的感觉。
苦为乐，乐为苦。苦与乐的感受全在于一心。不要逃避苦，去接纳一切苦与乐，用自已的全部感受去经受世间的所有。
