最近的我，给自己制定了很多计划，也可以说是惯例，而且张贴在了家里显眼的位置，每天检验自己做得如何。
感受是，做计划只是对自己的一种承诺，最重要的还是要去执行。
分享自己的其中一天，其实就能检验出自己的执行力了。
今天是什么日子
起床：7:00
就寝：计划23:00
天气：阴天和下雨
心情：复杂的，大姨妈来了很开心，看书很难有些担心考试，孩子打翻水杯有点烦躁
纪念日：不是纪念日，但是孩子回来说今天是学雷锋日，跟我讲了很多关于雷锋的故事，包括他童年失去家人，如何乐于助人，最后死于什么事故。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、听课看书4个小时
2、陪孩子去公园玩
3、运动30分钟
改进：这三点都很好
习惯养成：运动。今天上午没有运动会觉得很疲惫，于是决定立刻去开始，运动之后反而精力充沛。
周目标·完成进度
这周的目标是看完528页的教材，听完30小时后课程。
目前看到389页，周末两天要继续努力。
学习·信息·阅读
这几日突然发现，就算刷抖音也能学到很多，而且这个学习不能仅仅是在抖音里点了个赞，而是记录下来，并且去思考。
为自己睡前记录而高兴。
健康·饮食·锻炼
我在减肥，108斤让我难以接受，目标是102斤，经过10天，减了2斤，很缓慢，但不痛苦。
晚上尽量不吃主食和肉类，以蔬菜为主，加上一点锻炼，对自己还是充满信心喝期待的。
人际·家人·朋友
埋头看书的日子，我关闭了微信提醒和朋友圈，我感觉没有什么难的，也没有什么不适应，比我想象中的要容易。
其实是这样，朋友圈那些信息，没有必要都看到不是吗？不看也就那样了。
当然，少了和朋友之间的交流，但也很舒适。
家人以电话和视频为主，都很好。
工作·思考
工作不积极，这是我给自己设定的节奏。去年因为工作创业，压力大，导致经期紊乱，三个月没来大姨妈，如今想明白了，一切以身体健康为中心，一切为身体健康让步。
最美好的三件事
1.带孩子看了绘本，了解生命起源
2.做了好吃的饭菜给家人
3.此刻，躺在温暖舒适的床上
梳理自己的一天，很有趣。感觉到自己很充实，知道时间都花在哪儿了，每周来这样一次就不错。
