早睡早起有点难

制作 谢寒

果果老师发起了21天早睡早起陪伴营,我制订的计划是早睡时间23:00,早起时间06:30,按这个时间来算的话一晚能睡七个半小时,足够了,实际上并没有做到。

昨晚打了卡之后其实又是十二点了才睡,我一般情况是不会超过十二点睡的。而且也不是躺在床上马上就能睡着,总是要过一会才行,我很羡慕那些沾床即刻入睡的人。

临睡前喝水多了,半夜起来上了趟洗手间,看到天还未亮就没看时间又继续睡,然后就一直在做梦。

梦见在上语文课,老师在讲台上滔滔不绝的讲课,我已经困的不行了,根本一句也听不进去,而我同桌已经趴在桌子上呼呼入睡了。一开始我还硬撑着不让自己睡着,终于顶不住也趴桌子上见周公去了。

突然感觉我肩膀疼,有人在捏上面的肉,可还是困的醒不了。太疼了终于醒来,一看是语文老师,她怒气冲冲的盯着我和同桌,一手一个掐着我俩的肩膀。我们在众目睽睽下站了起来罚站。

就这样还没醒,又梦到出去拍照,还在大海边,大家刚摆好队型突然下起了大雨,又去找地方避雨。后来终于自然醒来,一看时间过八点半了。

感觉还是很困乏,头晕沉沉的,就看手机刷了几篇文章。一篇是果果老师写的《真正厉害的人,都是终身学习者》,文中讲了“荷花定律”,讲了她坚持五年多的时间早起听书读书,大量的输入积累,而今她写的文章真是越来越好了,非常耐读。

接着又在公众号“诗词天地”里看了一篇《自律,是冶愈一切迷茫的良药》。文中说自律的第一步就是早起,第二步是远离诱惑,第三步是制定每日计划表。

自律的前期是兴奋,中期是痛苦,后期是享受,当你开始享受自律的时候,你会发现生活少了失意和迷茫。

道理我们都懂,却依然过不好这一生。就是因为太缺乏自律了。

想起我做的那两个梦,真的是日有所思,夜有所梦。梦到我和同桌上课睡觉,是因为看到班级群里语文老师发的:XX两个孩子上午第三节语文课埋脸趴着疑似睡了一节课。叫了,不醒。

梦到出去拍照下大雨,是因为今年第12号台风要经过海南,结果可能跑偏了,海口无风也无雨。

还有好多事情要做,拖延症又犯了。我们常常短暂性踌躇满志,却长期性混吃等死,一边迷茫,一边焦虑,凌晨熬夜、中午赖床、柠檬成精、拖延成瘾……

其实根本问题还是在于,你太懒了!

唉,这不就是在说我嘛,赶紧该干嘛干嘛去吧。

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