“人有时会吃过头，有时会喝过头。
任何事情，都会有做过头的时候。
这是人受眼前利益驱使的结果，是人性的一种体现，也是一种社会现象。
做不好固然重要，但做过头同样麻烦。
做过头的负能量很快会反过来影响自身，有时会影响整个社会。
因此，它是既害己，又害人。”
1、
丧是一个恶性循环，当你想吃，你就想睡，然后你顺便玩玩手机，然后你说算了今天就不去跑步了，然后某一天你站在称上，上上下下，像个傻子。“一定是体重秤坏了”，你拍拍自己的小心脏，然后继续做一个心安理得的胖子。
然后之后呢？
是王者每天在线五小时，是一天三顿的外卖，是躺到头晕恶心还要玩手机？
你可以说“我就是喜欢丧啊”
可是之后的人生呢？你好像已经没有人生了吧。
你又懒又丧，所以活该你胖，所以啊，你到现在都没有活成你想要的样子。
2、
“好漂亮啊，好羡慕女神啊”
“学姐你的妆画得好漂亮，能教教我吗？”
“难道这就是传说中的大长腿？好想和你一样哦”
这是同学笑刚更新微博后底下的评论，清一色的羡慕和赞叹。
照片里，她画着精致的妆容，是在博物馆前的自拍和他拍。
超短裤搭配雪纺衬衫，对着镜头露出灿烂的笑。
我看着这些照片，有些恍惚，这还是我认识的笑吗？这是那个总是爱低着头笑，傻里傻气的姑娘吗？我惊呼，原来两年的时间，人可以改变这么多！
我揶揄她“呦呵学姐不错嘛”，她回复：哪有。可我知道，她回复这两个字的时候，都带着自信的快乐。改变的是妆容，是穿着，更重要的是自信，那股你一看她就觉得有气质的吸引力。
我想，这就是自律的力量。
因为这两年里，我看过了她几乎每天的跑步打卡，她发布的读书笔记，她分享的生活心得，她熬夜到两点做的竞赛PPT。
“上课，看书，跑步，写点东西，这好像就是我所有的生活了吧”她笑笑。
“可是你从来都不丧啊”
“我也有丧的时候啊，不过我强迫自己马上站起来，然后做很多事，这样，我就没时间丧了。”
人有时会吃过头，有时会喝过头。
任何事情，都会有做过头的时候，这是人受眼前利益驱使的结果，是人性的一种体现。
丧就是休息过了头，是人受眼前的享乐带来的感官刺激的驱使，你也许此刻快乐，但长远来说，能够战胜它的人，才会拥有更大的快乐。
因为你已经足够强大到能对抗丧了，你还有什么事情做不到呢？
3、
百度百科里，甚至将丧归于一种文化：
丧文化是指一些90后的年轻人，在现实生活中，失去目标和希望，陷入颓废和绝望的泥沼而难以自拔——发展前景太过迷茫，前进的路太过曲折，我们洞悉并受困于自身无能。
既然如此，就让我们躺一躺，就这样，到躺尸到死亡。
我好羡慕女神的身材，但是我不想锻炼。
我好想像他说那么流利的英语，但是我连单词都懒得看。
我想我该减肥了，但是我今天还是点了外卖。
好想像他一样，好想怎么怎么样，但是我也只是想想而已。
“我觉得他们都太优秀了，我这么辣鸡”，所以你一边羡慕着他们逆袭开挂的人生，一直躺尸到死亡。
丧无尽头，但你有时也可以来个一夜顿悟啊。
“因为人生永远没有太晚的开始，哪怕只是从现在开始，依然为时不晚。其实，每一天都可以是一年之始，因此，每天都可以重新订立计划，每天都可以更新思路，每天都可以下定决心”
是的，只要你想做，就为时不晚。
4、
大二下学期，我忽然找不到方向，退掉社团和自己不喜欢的比赛，我惊恐的发现，大学两年，我其实根本没有想过，自己真正热爱的是什么？
盲目生活，盲目自信，盲目的觉得自己还可以，到头来却发现自己一无是处，于是我成为了一个丧丧的人，一面心安理得，一面焦虑不安。
因为“丧真的很爽啊”。
我可以早上不起，我可以吃很多零食，我可以看着肥皂剧又哭又笑，你看，这不是很好吗？
但是当我面对着空荡的宿舍，看着女神天天背单词打卡，旁边的同学认真地记笔记。
那一刻，我忽然很难过，什么时候，我成了一个又丧又懒的人？
那个时候看了很多心灵鸡汤，直到有一句话戳中了我的心窝
“当你不知道干什么的时候，就去读书吧”
也许很奇妙，仿佛一夜顿悟就是一瞬间的事。
我看了一本小说后，迈出宿舍，去操场溜了一圈。
好像很不错。
那以后，生活好像一下步入了正轨，看书，跑步，去参加志愿活动，渐渐发现对于写作的兴趣，偶尔去拍拍人和风景。
所以，很多人为我“我这么丧，我该怎么办的时候”，我说的永远都是“当你不知道怎么办的时候，去读书吧！”
去读书吧，好歹它能给你一些启迪。
去跑步吧，好歹它能让让你走出丧丧的天地，去拥抱这个世界。
努力去发现自己热爱的事吧，和你的丧好好相处，成为一个具有行动力的人吧！
5、
可以偶尔丧，但你不可以永远这样又懒又丧。
你该有你的梦想，或者说你该试着发现你的梦想。
因为一个心中有梦的人，才有自律的动力。为了陷入丧的恶性循环，你索性一开始就不要让他开始。
所以你要强迫自己做一个自律的人，或者努力做一个自律的人。
·按时作息，努力锻炼，让自己精力充沛
·制定切实可行的目标，想清楚自己到底到做怎样的人
·坚持做好一件事，也许会有大收获
·不要考验自己的意志力，远离诱惑
·多和优秀的交流，哪怕只是多看看他们的朋友圈
然后你还可以对丧丧的自己说：虽然我是个辣鸡，但我还是想试试
自律才是正确的道路，尽管它可能很难，充满荆棘坎坷，但我们依然要坚定地走下去，
因为啊，你喜欢的人生，就在前面等你啊！
