又是一年年末时,2017还剩最后一周,这一年来,我们为在美国失踪的章莹颖祷告,因层出不穷的性侵虐童案而愤怒,在江歌案中反复拷问人性之善恶冲突。而你,2017这一年,你自己过的好吗?
回顾自己的2017,我过的并不好,但我很感激这一年来的经历。
无论是主动改变还是被动“倒霉”,我经历了大大小小的“不顺”,曾经一度觉得自己活得好累好孤单。
自己当时的消极心态,虽不无道理,却也是略微幼稚。所幸得到身边人提醒,再加上自我调整,也慢慢走过来了。
在此,我想就自己过去一年的经历总结一些帮助我度过“不顺”的方法,希望你我在接下来面对90后人生越来越多考验的时候,可以利用这些方法微笑度过。
当下调整心态,没啥大不了的
生活不可能一帆风顺,总会出现点小插曲。
失火、停电、水龙头坏、家里进老鼠、通勤时公交坏……
今年七、八月份时,这些“倒霉事”集中爆发了,让我特别郁闷,觉得自己陷入了本命年顺利后第二年“不顺”的“倒霉期”。
其实每一件事都只是生活的某个常态,但如果心态没有摆正,小麻烦就会被无限放大,成为降低幸福指数的导火线。
正如有句话所说:每个人都会遭到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。
调查研究显示,很多癌症病人并不是被病痛折磨而死,而是被吓死的。得知消息的那一段期间所产生的负面情绪会大大削弱免疫系统,身体进而被癌细胞全面入侵。
生活之所以比生存更富有魅力,那是因为她融入了人的七情六欲奇思妙想,然而他也会为你带来很多不可预估的改变和意外。我从不奢求自己在面对重大困难如癌症时能保持淡定,但至少在小插曲发生的那一刻,希望自己可以以平常心对待。
毕竟,这真的没啥大不了的。何必让它破坏自己这一天的好心情呢?
塞翁失马,焉知非福
除了“倒霉”的小插曲,我们还会面临着很多工作、感情、家庭、人际关系的“不顺”和问题,比如和同事吵架、失恋、被领导批评等。
没人喜欢问题的出现,因为这意味着不可预估的后果和心情的破坏。但从另一个角度想,问题的出现必有其背后需要改进的空间,这说明自己的为人处世和工作能力还不够成熟,需要挖掘原因并改进。
我会感谢及早发生在自己身上的问题。每发现一个,我就会将原因和处理方式记录在自己的记事本中,以供日后参考反省。
我常常回想,要是这些问题再晚点发生,或者在关键的时候发生,可能会让自己陷入难堪的境地。每一个问题的发生和解决,都是一个成长的印记。而这些问题能在还可以补救的时候出现,自己实在是幸运。
万物守恒定律
我一直相信,普通人是没办法一直幸运的,万物守恒定律也适用于人的运气。
所以,我特别珍惜自己每一个幸运的时刻。
上两周,在负责人生第一个大活动的时候,我刚好碰上生理期。我生理期的情况特别严重,没办法支撑如此忙碌的一天。幸运的是,姨妈君没有在那天找我。
前几天,我面临了房东不确定是否收回房子的煎熬期。刚搬进去没几个月,很用心地对待自己的新家,然而却有可能需要在一个月内再次经历找房子+搬家这个痛苦而繁琐的过程。幸运的是,房东允许我们继续住下去,我心怀感激,感觉刚走的奶奶在冥冥中保佑着我。
每当遇到很“不顺”的事情,我就会让自己多回想那些发生在自己身上的幸运事儿。老天爷是公平的,它不可能让一个人永远一帆风顺。那些走得越顺畅的人,在面对困难时会摔得越重。而自己幸运和不幸掺杂的生活,既能给予我成长,又能让我珍惜生活中的幸福点滴。
作为活生生的第一批90后,我们到了人生的关键阶段:开始不安于现状,欲寻求突破和发展;开始面临规划未来的压力,心智却可能还需要成长。
感谢这一年来陆陆续续发生的大大小小“不顺”,没有它们,我没办法看到自己身上的问题所在。
正如泰戈尔所说:我一路走来的世界,是有许多生活中的挫折所滋润。如果没有被挫折打败,那我们就利用它让自己的未来变得更好。
总会好的,面包会有,爱情也会有的,90后,也到了需要开始懂事,对父母好的时候。
2018,一起迎接一个全新的自己~
【小柔自我介绍】宫崎骏小粉一枚,本名温柔,却想做一个温暖而刚毅的小女人,想与对未来迷茫的你一起探索生活的美好和职场成长之路。
公众号ID:windyseasky