一、看包装：1分钟完成
书名：
主标题：《完整的成长》
副标题：儿童生命的自我创造
从标题看这本书主要说：儿童生命的自我创造，可以看出是儿童自我成长的过程，而这个是完整的过程。
建议上架类：没写
作者：孙瑞雪，这个作者是我的好朋友推荐书，她是做早教的，应该是她看过最不错的书，所以以构建心理表征导向的学习方式中，首先找导师，其次是关键词。
书封：没有
推荐人：无
出版社：中国妇女出版社
版次和印数：2015年3月第1版.2016年3月第3次印刷
这本书应该还可以。是本土的教育工作者写的一本书。
二、看整体：4分钟完成
这本书讲什么？结构是怎样组织的？
目录
快速提炼结构
本书的结构是非常清晰，采用总分结构的方式，先构建出完整的成长包括身体、情绪、感觉、心理、认知、精神的成长，然后从第二章开始分别阐述如何从这些方面入手，主要采用黄金思维圈（what-why-how）的逻辑来写的。
序言：主要看自序，自序中主要关注对本书结构、内容的介绍，其他略！
作者做序说明这本书的来源与目的，之前作者有一本书《自由的规则》，但是她认为完整的成长这部分字太多，因而就从中单另出来，写成此书。
三、看细节：10分钟完成
寻找关键词
索引:无
作者强调的词：完整的成长、身体、情绪、感觉、心理、认知、精神
看关键章节：
看第一章了解了作者要表达的意思，完整包括完整的人和完整的成长，然后完整的成长包括结构和核心，核心是精神胚胎和自我，非常清楚的表达了作者的观点
Ps：任何一个优秀的作者都会构建一个非常高效的心理表征，比如，作者在这本书中，完整的人和完整的成长都有模型，并且是有关键词的，而且彼此之间的联系（？没看见作者说），高手都有高效的心理表征。
四、下判断：1分钟完成
本书逻辑是什么？
这本书是总分结构的，容易理解，也容易读懂。
是否值得深入阅读？
是可以阅读的。
使用什么样的技术阅读
对于我来讲，这本书是我阅读亲子关系的入门书，所以如果时间充裕的话，还是要一字不落的阅读。
五、粗阅读：15-20分钟完成
保持快速阅读
要提前预估阅读速度，比如，一本书200页，一分钟要读10页，一页6秒钟。
关键是找到关键词
这本书粗读完后，发现与基础心理学的内容有点类似，如果入门，这本书是不错的。每个部分可以应用。身心灵是这样的，可以学习一下。
