请摘下自卑的面具

图片自创

一个看似冷酷的外表之下,可能藏匿着一颗孤独怕受伤的玻璃心。一颗自卑的心,有时就像一根绷得不能再紧的弦,再拉扯一下就随时会断一样,时时刻刻都在注意着别人的言语,提防是否有别人的敌意。自卑心总是活在在意别人的目光世界下,不能够勇敢地踏出展现出自己独特精彩的一面。

自卑,在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距,而产生了评价差异,进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态,是一种不能自助的复杂情感。自卑常在,然而自卑到底能给我们带来什么?具有自卑感的人通常会轻视自己,认为无法赶上别人。从某些方面来说,自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识,加快对自身缺点的弥补,对自身的成长有一定的进步意义。另一方面,自卑对人们的心理是有一定危害的,它的后果还是负面反馈的表现之一,当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时,由于比较的心理作用,人们不可避免地产生自卑情绪,反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用,不利于自身的进步。

我有一个较为自卑的朋友,在刚踏入大学这个象牙塔的时候,自卑表现得淋漓尽致。因为大学是一个丰富多彩的小圈子,汇集了来自天南海北的形形色色的人。在与他人接触时,他的眼中尽是只冒出了别人优秀的一面,瞧见别人能够弹得一手好吉他,看见别人打得了一场场好球,而尽是把自己看的黯然失色。而且,因为自卑,不敢随意亲近他人,将自己的生活交友圈划分的很小很小,他人不了解的情况之下就默许为他不是一个好接触的人。久而久之,他更不愿意在公众场合出现怕引起别人的注意,但是心中却并不希望这样,也在渴望需要别人的认可,然而却迟迟不肯迈出打破自卑的心理,心中的自我卑微感随之愈演愈烈。

在他自己看来,自己似乎一无长处,然而在身边小伙伴的眼中并不是这样。好友都认为与他相处很融洽,时而还能还属于逗乐派,挺风趣幽默的。他的眼光之下的自己与小伙伴眼光中的自己,形成了强烈的差感,所以自我心中的不认同自己从而产生的自卑并不是那么一回事儿,这缺少对自己的一种了解和认同,以及自信。

在自我意识中,对周边的新生事物都会形成以自我为中心考虑的思绪,正当遇到困惑时,不要否认自己,不要担心自己的不足,因为在生活的旅途中每一个人都拥有自己独特的经历,每一个人都不可能在全方面都有一定的见识和能力。平坦地看待自己与别人的经历差异,将自己放置在与他人同等的平台,潜心学习,无需轻视自己,无心高视他人。当然,生活交友时更没有必要把自己伪装成一个刺猬一样,不敢轻易地接触别人,敞开心扉,你会拥有一个纷飞精彩的世界。



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