试想一下，婀娜多姿的你一开口就是一股恶气，那一定是一件大煞风景的事情。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化引起，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。引发女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。

女人产生口臭会有多种原因，我们逐项分析并找到对策。

胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。无法抵挡火锅诱惑的话，在适当控制的情况下，再服用活性炭胶囊进行解酒排毒梳理肠胃，可比较有效地解决这类口臭问题。

便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃粗纤维的蔬菜，例如芹菜，还有香蕉，一般来说口气症状比较容易消失。遇到不喜欢粗纤维蔬菜，又血糖高不宜吃香蕉的，可以服用超级益生菌胶囊来解决问题。

咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，需要通过治疗咽喉肿痛来解决此类口臭。

青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。此类口臭不建议进行药物治疗，待小姑娘成熟了也就自然而然没事了。如果是成年女性，建议服用月见草油软胶囊，能够疏解经期不适、保养卵巢、平衡激素，可有效解决此类口臭问题。

熬夜口臭：白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题。这类口臭需要改变工作和生活习惯来解决，如果实在无法保证睡眠时间，那就设法提高睡眠质量，舒缓精神压力，服用褪黑素片来适当调理，但要真正解决问题，还是需要改变熬夜习惯，保证充足睡眠。

节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。减肥应该通过锻炼，那才能获得一个健康、匀称、充满活力的肌体。一定要改变不正确的过度节食的不正确做法，此类口臭也就自然而然迎刃而解了。

口臭很恶心，但口臭并不可怕，分析清楚原因，针对性改善生活工作习惯，并辅以一定的营养保健品，美丽的你绝对不会被口臭所困扰。

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