一、健康
1.早睡早起：这周做的不好，睡眠时间不够
图片发自简书App
2.运动：本周跑步5次，25公里；学习了健康的跑步方式，但是要间隔，连续跑步很疲惫
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二、家庭
1.跟父母每周通话2-3次，她的VD也收到，下周又会去办理检查，主要做康复和检查骨密度
2.跟思思一起吃饭看电影，在回来的火车上微信沟通了些问题；以后要注意自己的沟通方式
三、社交
1、跟思思保持联系，每周回深圳要去找她
2、跟YUMI一起吃了个午饭
四、学习
1.学习土地的PPT演讲
2.学习苹果电脑的软件
3.周六做了第一次路演，自己很紧张，还需要继续练习
五、效能
1.完成每天青蛙
2.坚持运动，科学运动，按照陪你跑每天的计划完成
六、反思
1.自己的沟通方式，不是谁都会知道你说出来的本意。
2.坚持科学合理运动
3、回深圳多跟思思见面
