2017年7月31日，我和我对象走到了一起，我深知，我是一个脾气非常暴躁的女生，做事也很没有耐心。我们刚刚在一起的时候，还是蛮开心的，但是我上了大学，他开始了工作，我们开始了异地生活，感觉一切都有一些不同了。
我们不再像是热恋的小情侣，更想是在一起很久很久的夫妻，他给我的感觉让我觉得很踏实。但是，他找工作并不是很顺畅。他每次跟我抱怨，我也会烦躁不安，他每次在家里打游戏，我会觉得他不上进，开始各种挑剔他，我们开始因为各种琐碎的小事吵架，不过我们对这份爱有一份执着，谁都不忍心放下，吵架吵的凶，和好却很快。
那天，我想去图书馆找本书看，恰巧看到了一本《情绪控制术》，只一眼，我就决定要去读一读它，我想改善一下我和他之间的关系。
这本书，让我学到了很多。大概是异地的原因，让我们彼此都产生了一些恐惧，错误的思想就是脆弱，猜忌让我们彼此的内心都受到了一些伤害，既然决定了在一起，就要学会信任彼此。
我们要养成一种寻找快乐的习惯，生活中哪有那么多如意的事，所以你得习惯在生活中发现快乐，开心的点滴小事可能会让你一笑而过，试着用笔，用图片记录下来，当你不开心了，去看看曾经的回忆，让自己保持一种开心的状态。不好的情绪是会传染的，积极的情绪也是会传染的，为了让彼此能够愉快，请控制住你不好的情绪。
再者，我们要乐观面对一切，没有任何事情是值得让你以健康为代价的，亿万富翁，羡慕年轻人的精力，马云愿意用自己所有的资产换10年寿命，人活着要懂得知足。
没有谁是为谁而生的，两个人如果想要在一起，我想，总少不了很不多的磨合，异地恋并不可怕，可怕的是双方不懂知足，没有信任，有的是数不尽的猜忌，这样的关系，我想，是无法走到最后的。
愿每一对异地恋都能信任彼此，都能愿意退让一步，一句对不起，减少了对双方内心的很多伤害，控制好情绪，可以留住一颗心，维护一段情。
