战斗仍在继续，恶魔依然在，如同一颗种子在人心中，生根，发芽，长成参天大树，这个拖延之树无声无息的侵占着其他优良品德的生存空间，慢慢的让人沦陷在无边的地狱里，直至毁灭。站起来吧，发动起你所有多年来积攒下的勇气之锄，毅力之刃，智慧之锹，先斩枝叶，再刨深根，相信自己总有一天会将这棵恶魔之树连根拔起，要快，你的时间并不多了，加油吧！！！

当受到拖延症干扰时，如何提升自己决策的质量和及时性？

练习基于错觉的决定而导致的拖延：

练习基于对直觉启发的过度依赖而导致的拖延：

针对担忧引发拖延的练习