我开始了高能早起！☀️

一直说着要早睡早起，一直没做到！一个人容易有惰性，一群人真的太有感染力有能量啦！

今天，早晨五点五十孟老师也陪着我一起早早的醒来，开始了高能量的一天。

壹壹得壹的四个女孩儿相约，六点开始用高能冥想开启美好的一天。一共分了五个环节：身心舞动、光合作用、觉醒阅读、意图写作、预演冥想、元气早签。

重点分享下意图写作～

分为四个部分：1.自我定义，我是一个什么样的人？2.我决定如何度过今天？3.今天我想要体验的活动？4.我感恩～

️️️️️️️️我是一个阳光、真诚、开心、感染他人、帮助他人有爱心、积极努力的人～

我决定元气满满的开心度过今天～

今天我想要体验认真做早餐，吃的幸福满足；今天我想要体验搞个新发型，美美的去上班；今天我想要体验从田间小路骑自行车上下班；今天我想要体验减肥，加油我可以的；今天我想要体验高效率专注的完成工作～

我感恩孟老师无条件支持我，陪我早起，给我提供舒适温馨的场所；我感恩我的女孩们，我们每个人都是很哇塞的女孩；我感恩窗帘帮我遮住了刺眼的光芒～

我爱这无比美好的一天！我爱我自己！