上周参加三天青色领导力进化培训，在这之前一直听别人讲青色领导力，具体它是个什么东西，没什么概念，很好奇，也很想探知下。

即便到现在，课程结束，也没想明白青色领导力是什么，但我整体感受，这是一次带给我惊奇也有欣喜还有一些混沌的培训。

惊奇在于，在第一天早上去培训的路上，看到007战友写的一篇文章，从心理学的角度看待中国式好人，我自我对比下，这个“好人”特质，我身上也有。

很神奇的是，在第一天培训课上，我突然看见了自己，自己身上的一种模式，我经常让自己的心关注别人的，看周围发生了什么，别人的感受怎样，别人的喜怒哀乐，心眼都在别人身上，很怕自己的言行举止对别人造成不好的影响，以至于几乎每天都会反省自己哪里做的不太好，需要改进，很少关注自己的需求，我想要什么，我想要怎样。

当我看见这一点的时候，突然间就找到之前想不明白的很多事，比如：我为什么一到类似身心灵探索的课都会感到莫名的累，甚至有些会心底里抗拒；为什么当自己想更深的了解自己时会莫名的排斥；为什么朋友一直讲你要对自己好一些，等等。

当想明白这些之后，我发现自己整个人就舒松很多，身体也没那么紧绷了，心里好像更清明了一些，虽说当遇到不符自己期望或预期的事还会有一些不满、抱怨的情绪，但这个情绪很快就会被疏解掉，发现自己心底有一种释怀的能量在流动着。

即便到现在没，我打这些文字，还会有喜悦的情绪不自主的溢悦在身体的每一个细胞。

这几天，我感受最深的是：人，需要被看见，首先，要看见自己，才能见别人！