苏贝:
新的一周又开始啦，来分享个小主题
苏贝:
今天要分享的主题是付出会疗愈痛苦
苏贝:
我想很多人一听到这个标题就要开始吐槽了，可能会说，我付出的已经够多了，我之所以这么痛苦，承受这么多伤痛就是因为我太付出了
苏贝:
在这里必须要给大家做一个区分，你认为的付出到底是不是真正的付出？
苏贝:
真正的付出是不需要回报的，如果你对对方或者是这个事件有期待，那么这就不是付出，你只是换了个方式去索取
苏贝:
同时牺牲也不等于付出，因为牺牲的背后其实蕴藏着逃避
苏贝:
比如，我牺牲了自己的意愿去成全你，如果你的内心没有委屈，没有抱怨，只有喜悦与幸福，那么这个就可以称之为付出了
苏贝:
可是如果你的牺牲后面有不甘，有委屈，有不愿意，那么你只是在逃避面对更难解决的问题而已
苏贝:
所以首先我们要分清楚你的付出到底是不是真正的付出，因为如果是真的，是不该有痛苦的
苏贝:
而人的内在只要有冲突或是阻塞的地方，那就一定会导致痛苦，那种感觉就好像我们在逆流里拼命前行却无能为力，并且越来越累，而付出是唯一能够让我们回到顺流中的方法
苏贝:
痛苦是会让我们分神的，当你处在痛苦中的时候，你就看不见需要被疗愈的地方到底是哪里
苏贝:
似乎也看不到真正的问题所在，更多的行为会去向外求，希望别人能够改变或者给到你支持和帮助
苏贝:
如果你开始尝试，你就会发现你越付出就会拥有的越多，以至于不让痛苦逼近我们，并且能够疗愈根源
苏贝:
那么人付出的方式有哪些呢？其实有很多形式：祈祷.祝福.金钱.时间.情感.帮助.关注礼物.爱.友谊.
苏贝:
请记住，疗愈痛苦的最佳方式就是去服务于别人并享受于服务的这个过程，你就将远离痛苦
