最近没有坚持，来例假之后明天晚上儿子睡后我都想看一些视频，脉轮呼吸一直搁浅。昨晚有些动摇，最后还是爬起来去做了两遍脉轮，不过也没做完整。
每次做都会在脑海里纠结自己做时可能呼吸与腿、胳膊动作不协调，经常是做着就不知怎么继续，快要倒了的感觉。做第二遍时，有那么一会，从生殖轮到腹部的脉轮，感觉头脑里有但是没有很明显的念头，忘记了呼吸，忘记了腿和胳膊的动作，但是呼吸和肢体的动作却是急促而又和谐的。那一刻只有手挥动时感受到的风和手被血液充盈的膨胀感。突然一下回过神来，像回到现实，肢体又开始跟呼吸不协调。
在做头顶那个脉轮时，我始终是低着头的。低着头时动作是合拍的。我试着昂起头，动作立刻混乱起来，感觉无法继续。头顶的脉轮让我感觉到头顶周围空间的不安全、冰冷、僵硬，没有信任和阳光；我很卑微，所以我要弯腰曲背，缩着不会被看到和注意，也就不用发声，因为我是微不足道、不重要的，同时周围的环境让我恐惧没有安全感，所以我沉默少说话。我无法直立后背，坚强而又自信。喉咙部位的脉轮让我想大喊：都是你的错，都是你不好。
眼泪不断，使劲的抱紧自己。
