2021年至今约练共540次，（2024年咨询第5次）咨询师第339次，本年度做来访者第1次，观察员第次，咨询师第4次。本周第3次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第3次咨询师角色。
昨晚为XY做咨询，总结反思如下：
来访者是她自己生活的专家，她来决定讨论的话题和目标，咨询师只能起到身后一小步的引导作用，不能以高位压人或拉拽来访者朝咨询师以为正确的方向走，否则来访者会有被强迫的感觉，或者因为咨询师的过度主动而使来访者放弃了为自己负责的权利。
重新建构是在尊重地倾听，同理共情基础上将来访者诉说的困境以积极地视角提问从而引发来访者的反思。
