今天又是一个大周五，这两天一直在去我报名的健身房去游泳，感觉还是相当的不错，只不过我的游泳技术真的很烂，动作超级不规范，一旁的教练给我说你这个游泳也就是耗费耗费体力，当时我乐的不行。
说实话我报名健身班真的就只是想耗费耗费体力，说白了就是精力旺盛，其实我有一个更为关键性的作用就是通过运动，更能释放我体内的压力，让我整个人处于一种更为轻松愉悦的氛围中。
对于健身我并不指望我能够塑造多么完美的体型以及肌肉，我更多的还是想通过简单的运动让身体保持健康和强壮，让身心也更为愉悦。
今天游泳的时候，我旁边的女士游上两三圈，而我只能游上一圈，真的可以说是很尴尬了，别人先让我游一半的路程，然后他们从开始赶，跟我是一起到达终点。
毕竟我之前没有游过泳，所以刚开始嘛。对于游泳真的是蛮不错的，锻炼的身体部位也是非常的多，如果能够长期坚持下去的话，对于保持身心健康是一个不错的选择。
到明天约好了去八达岭长城玩，所以还是做好腿酸胳膊酸的节奏吧。在之前我是去过一次八达岭长城的，还是坐缆车上去的，只不过这次不一样的是我们需要坐火车经过一片花海，想想感觉还是蛮兴奋的，周末的时候又要去加班了，本来可以去给我们俱乐部的冠军加油的，但是天不遂人愿，没有关系，一切正常来吧。
今天整体感觉还是蛮累的，可能是体力上输出太多的缘故，经过这么多天的运动量，我相信明天攀爬八达岭是不成问题的。
时间过得真心很快2018年计划仿佛刚刚制定，但是时间上却只剩下278天已经过去三个月了，四分之一的时间又过去了，你的计划进行的咋样了那，又实现了多少。
我的大目标制定的是我今年赚到十万块钱，然后找一个自己喜欢的对象，然后每周保持一本书的节奏，虽然目前看来还有没按照进度正常达标，但是必须在接下来的时间要好好把握，尤其是每周保持一本书的计划，目前看来有点凌乱，尤其是最近两周了还没有完全的读完一本书，真的是有很大的问题。
最近在一千字的计划执行上也有些拖节奏，虽然还是能够按照每天照常一篇更新的进度，但是目前看来在质量完成上还是差强人意。对于那些高质量的拥有超高写作技能的人，我相信他们是有一定的写作方法和技巧的，无论是写作还是坚持其他的什么，坚持的数量固然重要，但是数量也同样重要，只有两者都能够达到才能够让你的坚持看到质的改变。
所以还在等什么，想让自己的坚持看到立竿见影的效果就要让我们的坚持保质保量的进行，否则的话真的有可能只是在做无用功，今天真的是感觉有些累了，睡个好觉，开始明天的旅行。
