KTV里 自娱自乐的发泄(对抗抑郁的一种有效解决方案)

不记得什么时候开始上喜欢上唱歌了,可能大学那时候去KTV发现自己唱歌还是不错的,又或者小学时一首“让我们荡起双桨”得到班主任的夸奖“嗯,某某某还是很会用自己的嗓子的”。

喜欢唱歌的基因肯定是遗传自老爸了。我那可爱的老爸每次工作完在家频繁看的节目就是歌曲类,时不时要自我享受的跟着哼唱,虽然有点跑掉,不会使用自己的嗓子,也会引来母亲的反感,但是他就是单纯的喜欢。

因为在唱歌时自己唱的水平还行,能得到周围人的认可,所以KTV一直是自己愿意参与的交际项目之一。

自从生了大宝,社交活动数量直降,很少再去KTV一展歌喉。二宝后更是整日工作家庭两头跑,再没了昔日的娱乐活动。

本命年的自我救赎之路开始后,对抗抑郁的关键点——吼出来——成为了开始KTV之旅的转折点。起初也想到山上去吼,或者找一个僻静的地方吼,可是二胎后体能下降,爬山岂是容易的事儿。大城市四处人山人海,僻静之地更是千里之外。所以最后想到了KTV,这个传统意义上的是非之地。

第一次自己一个人进去时还感觉很诡异,当拿起麦唱起一首歌来后便深深的投入其中,从此一发不可收拾,只要是自己感觉情绪低沉了,便会跟家中领导请假来KTV放飞自我。每首歌唱的时候全情投入,把心中的不满跟随旋律肆意宣泄,碰到热情洋溢的歌曲也会将自己的情绪带动起来,埋藏心中的过往喜怒哀乐随着一首首曲子尽情释放了出来。情感、语言、自我愉悦、自我欣赏等各种需求都得到了满足,这种感觉是周遭有人时绝对不会有的情况。

去了有十来次后,自己的抑郁真的就逐渐好了。当然说是抑郁可能只是自己被自己生的气冲击伤到了。没吃药就熬了过来真是幸运。应了那句话,人生就是一场修行,要自己学会度自己。


下附自己的歌单,有兴趣的可以去试试(上百首歌哦)

灰姑娘的眼泪 可以

谭咏麟 朋友

纷飞 徐怀钰 可以

笑红尘 这个h

一爱难求

暖暖 梁静茹

大王叫我来巡山 莫文蔚

扶摇 唱不好

最初的梦想 范玮琪

那些花儿 范玮琪

那时候的我 刘惜君

我要你 任素汐

当你老了

好春光 吴桐

一眼万年

相思 毛阿敏 可以

我要找到你 陈明 可以

听海 张惠妹 凑合

左手指月 萨顶顶 可以 周深可以

万物生 萨顶顶 可以

不染 萨顶顶 可以

相见恨晚 彭佳慧 可以

泡沫 可以

光年之外 邓紫棋 可以

喜欢你 邓紫棋 可以

雨蝶 邓紫棋 张靓颖

消愁 毛不易

爱江山更爱美人 李丽芬 凑合 孟慧圆 卓依婷

掀起你的盖头来 黑鸭子 可以 轻快

夜上海 黑鸭子

lydia FIR

折子戏 凡间 黄阅

陪我看日出 蔡淳佳

下山 要不要买菜

用尽我的一切奔向你 周笔畅 凑合

只要平凡 张杰 张碧晨 可以 喜欢

张碧晨 凉凉

纷飞

玫瑰花的葬礼 许嵩

一剪梅

我要找到你 金海心 陈明

红莓花儿开 毛不易

我和我的祖国

红梅花儿开

爱上一个不回家的人 叶倩文

醒不来的梦 回小仙

送别 长亭外 古道边

你是我触不到的

莫斯科郊外的晚上 廖昌永 周深 白雪不 李玉刚 廖昌永徐霞

一剪梅 廖昌永 用美声

我和我的祖国 廖昌永

叹云兮 鞠婧祎

一江水 毛不易 徐佳莹

潇洒走一回 徐佳莹 赞 叶倩文

大风吹

阿朵 孟庭苇

酒干倘卖无

毛不易 深夜一角 东北民谣

天下有情人 周华健 张碧晨

王菲 匆匆那年

阿刁 张韶涵

如果的事 范玮琪 张韶涵

亲爱的那不是爱情 张韶涵

知否知否 胡夏 郁可唯

夜半小月曲

最炫民族风

小小鸟 罗琦

喜宝 郭采洁

大王叫我来巡山 贾乃亮

花房姑娘 张磊 林志炫

陈洁仪 心动

给我一个理由忘记 a lin

倩女幽魂

李健的歌词

郁可唯 电梯

张杰 我们都一样

我从草原来 凤凰传奇

、《依兰爱情故事》,贾玲&方磊演唱。

鲁冰花 珍妮

兰花草

这世界那么多人 莫文蔚

萱草花 张小斐

天边 廖昌永 金圣

东方之珠 廖昌永

敢问路在何方 廖昌永

永隔一江水 廖昌永

红颜旧 刘涛

我好像在哪儿见过你 薛之谦

(2)《分不清》,罗凯楠演唱。

(3)《萱草花》,张小斐演唱。

3、电影《你好,李焕英》片尾曲:《世上最美好的祈祷》,大张伟演唱

不能唱的歌

广岛之恋 是一夜情

阴天也是 也是不合

喜宝 郭采洁

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