文 | 大妹孑
图片 | 网络
01 远离能让自己产生焦虑的文章
时隔一年，我又回来了，这一次，是书写关于"路"的迷茫。其实，实话实说，开始有些讨厌那些关于情感或成长类的文章，但总是会被这类文章催生焦虑。
经常性点开此类文章，就会觉得莫名地心慌并且压力大。第一种情绪，是悲伤绝望的分手情感愈合文，在现实生活中，我就莫名其妙地会对男朋友冷淡，经常让男朋友感到委屈巴巴，我们之间的爱情，也经常变得紧张兮兮。
爱情本来就不完美，有耐心的不一定有钱，有钱的不一定有爱，它像一套霸王餐，你享受了对方的所有好，就要能接纳对方的所有不好。
而第二种情绪，便是越刷越觉得迷茫和彷徨，大学四年，应该怎么度过，才不会浪费？做人，应该要具有什么特质，才能受到别人欢迎。老师经常强调，你要有什么什么技能，才能更好地在社会上立足。
渴望成长，是我与生俱来的本性，但是，如果不按照自己的生长节律来走的路，可能刚开始沿着别人的路成长，但后面，也会努力地挣开绳索，走自己的路。所以，别人给的干货，并不能完全地喂饱自己的身体和精神。
02 给自己时间，big dream,little step
对于我而言，我容易产生一些认知上的偏差，常常导致自己内心经历巨大的波折。
就拿前几天而言，看到别人能够组织好一场游戏活动，发现别人身上散发出温暖阳光的气质，自己也希望自己具有这种气质。但却忘记了别人也是历经了二十多场大大小小的活动而积攒的能量。
…………这样的事情还很多，常常会因为看到别人哪方面有突出的特质，都会觉得别人比自己优秀，迫不及待地想要去获得这项能力。
but,今天想跟自己这样的状态说声结束。哪天我还会碰到类似的情况，以我的性格，既然不能控制自己去发现别人好的点，那就从如何做下手吧。
比如，在确定别人好的点了之后。不妨试试以下思维模式:
1.我目前所具有的资源能力，能不能迅速达到别人现有的水平？如果不能，衡量一下我要付出多少时间和精力，才能到达别人如今这样的水平？
2.在衡量成本之后，确定实施路径后，如果把它落实到每一天的细节之处，我又该去从哪方面去做些什么努力？它出现在哪些领域，比如，与人交际？课堂？娱乐活动里？
3.准备一个小本本，简易地将它们(目标，路径，效果)记录下来，然后按照自身想好的路径，养成习惯，一步一步地接近它。
03 现时的生活状态，比美好的期望更重要
哈哈，很开心，自己能挖掘到这一个点，而不是让能力停留在刷文章上。我在想，通过自己动手去做实践，做总结得来的感悟体验，会更加深刻，观念也就不会那么容易被动摇。
其次，便是自身所存在的完美主义倾向。想要把每件事情做到极致，但事实证明并不可能。只能说是尽力而为。就举个很常见的例子来说，常常会因为突如其来的任务而中断眼前的计划。
事实上是，作业，做到差不多就可以了，(不是最好，也不是最差。)活动，也只能拣自己能投入足够精力的去参加，不能再多了，再多就超出负荷了。
但不管怎么样，以投入产出效率为指标去衡量自己的学习质量，要比单纯地以时间投入来衡量学习质量更加科学合理得多。
其实，哪是什么追求完美哟，不过就是，刚开始希望自己做得很好，实际做下来，不符合预期，而产生的落差感，困扰自己罢了。
也别随便抓到个词儿，就往自己身上匹配，一味地攻击自己，努力地想要自己幸福快乐，本身就是自己不快乐不开心的原因。
不管在过去的时间里，你的生活习惯有多么懒散，你荒废了多少岁月，都不重要，重要的是，打起精神来，从现在开始，采取一些积极的习惯和行为，去打造一个美好的现在，安心地等待未来的降临。
作者简介 : 大妹孑，乐于探索关于自我成长，活脱脱的菇凉一枚。
