有没有想过,主动去做一件事的步骤有哪些?
我会选择三步走:行动前,行动开始,行动中。
我们做一件事情之前,必须先知道自己做这件事的诉求是什么?接着要了解这件事情,然后从心理上认可,接受,而且确信,我这样做了,会有很大的收益,会与我的诉求相谋合。
在这个过程中,肯定会有很多大行其道,却并不一定正确的观念在影响着你。那么我们就要先破除谎言扫除,扫清障碍。
最重要的事只有一件。是吗?让我们看看都有哪些谎言阻碍了你的行动,以及怎样破除谎言。
谎言1 每件事都很重要。
破除法:平等是一个伪概念。了解了帕雷托法则(80/20法则)就会知道你错的有多离谱了。我们80%的成就是来源于我们所做的20%的事件。
谎言2 多项处理事件
破除法:我们大脑的构造决定了我们无法同时专注于两件及其以上的事情。因为任务来回切换会消耗大量的能量,而且同时做两件事情意味着你要主动分散你的注意力,效率和反应速度都会降低,当然收益也会降低。你是想每件事情都完成20%,还是先完成一件最重要的事情的80%,然后接下来完成下一件重要的事情?
谎言3 有规律的生活。
破除法:谁愿意做一个规律的人呢,每个日常动作都要经过打磨训练,还不能停止,光是想想就觉得可怕又无聊。单单这种想法就吓退了大部分的人,而尝试的人也必定感到焦虑,久而久之也就选择放弃。但是真正的成功并不需要这样的啊。你只需要选择其中一条对你的生活和学习有提升有帮助的规律,将它培养成牢固的习惯就好了呀!然后,如法炮制逐个培养别的好习惯。
谎言4 意志力触手可及。
破除法:意志力是稀缺而有限的,而我们做决定,集中注意力,压制感情和冲动,为追求改变习惯的过程中,都会消耗意志力。那么你就需要管理你的意志力,让它得到有效利用。时机是最重要的,你要在意志力满格的时候,赶紧着手最重要的事,而把分心的事放在一边。别和它对着干,你应该顺着它的习惯安排你的生活,并且记得及时给它充电。比如你可以吃一些能缓慢升高血糖含量的食物,健康饮食,规律进餐。
谎言5 平衡工作和生活。
破除法:哪里有平衡这回事呢!非凡的成就需要专注与时间,但专注在一件事情上就意味着减少做其他事的时间,集中精力只做这一件事。失衡不可避免,那我们要做的就是如何制衡。在生活中,你应该随时保持短线的调整,顾及到所有重要的因素:你的心灵和身体,你的家人和朋友,你的个人需求。而在事业中,就需要长线的调整,必须要有取舍,才能保证你专注于最重要的事。
谎言6 大即不佳。
破除法:我们为什么会选择小目标?因为小目标让我们感到安全,舒适。但是当各类小事霸占完我们的时间时,我们的大目标就没有了立身之地。当你相信自己将成为一个有卓越成就的人时,你就会用不同的眼光看待这个问题。《论语》有云:“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣”.《孙子兵法》也云:“求其上,得其中;求其中,得其下,求其下,必败.” 所以,不要给自己设限,放大你的格局,志存高远,大胆行动!
至此,行动路上的障碍已经大概清除,可是不要急于开始行动。在行动前,你需要先把复杂的浩大的工程分解成小的能够处理的事情,然后选中其中最重要的一件事下手。那么要怎么开始呢?
同样可以用三步法。
第一步,你需要问自己:为达到我的诉求,最关键的问题到底是什么?问题的质量有时候会决定答案的质量,甚至问题比答案更重要。关键的问题能让你看清大局,也会帮你做出最明智的选择,并采取最有效的行动。它要求你做的每一件事,都要围绕着你的终极目标,它会忽略方便易行的事情,从而集中在必须要做的那件事情上。关键问题,将所有的问题都归纳为一个问题:“我能做的最重要的是什么?为何做了这件事就会让其他事都变得更简单或者是不必要的呢?”
第二步,把寻找关键问题变成一种习惯。在你的工作、生意、财富、精神生活、健康状况、私人生活、重要的圈子这些方方面面,你都可以这样追问自己,以帮助你找到在这个领域内最重要的事情。而在不同的时期,你只需要转移自己的注意力,重新思考,关键问题到底是什么。而且当你得到答案之后,还可以继续问这个问题,直到把每一件事之间的关系厘清,因为每一件最重要的事都是下一件事的基础,如此环环相扣,一直落实到你的行动。
第三步,找到关键问题的正确答案。如果说伟大的成功,是从一个正确的问题开始,那么正确的答案可以造就非凡的成就。答案可以分为三个等级:可行性的答案,延伸答案,以及可能性的答案。可行性的答案,是在你的知识,技能和经验范围之内的答案,是最容易找到的答案。延伸答案仍在你的知识技能和经验范围之内,但是它需要你跳出你的舒适圈,拓展你自己,付出努力,达到你自己的能力极限,当然这取决于你下了多少功夫。可能性的答案就超越了个人的局限。你不知道自己的答案是什么,你的答案就是继续寻找自己的答案。那你首先要做的事就是寻找可以为你指明方向的线索和榜样,并提出这样一个问题:“是否有其他人研究过或者获得了类似的成就?”当你找到了这个榜样,就可以站在前人的肩膀上,把他的研究和经验当做最佳出发点,去寻找你自己全新的,可能的答案。这种方式拓展了你的生命宽度,加深了你的生命厚度。
那么在行动过程中,我们应该how to do才能释放出我们自身的潜能,成就卓越呢?
01 先要找到人生的目标。目标可以保证你方向的正确性,让你更快的作出决策,这些决策又使你拥有更好的人生选择。02 根据目标给你所要需要做的事情列出优先顺序。03 在完成事情的过程中,为了保持高效,你必须要,保持健康的生活习惯;预留出空闲时间,做优先事务的时间,以及做计划的时间,并且要意志坚定的维护好这几个时间段;勇敢说不,勇敢习惯混乱并克服混乱,勇敢担责,勇敢面对逆境并自己制造正向的外界环境。
如此,可保你前进不辍。
生命是一段旅程,而每一段旅程都是由一小步开始的,一次只走一步,这一步就叫做只做一件事。一个行为依赖于另一个行为,一个习惯依靠于另一个习惯,一次成功依仗于另一次成功。只有将每一张多米诺骨牌摆放正确,才会产生连锁反应。而连锁反应会牵动着生活不断前行与发展,最终得到你想要的成功与幸福!
观照自己的内心,梳理自身,你就能明白自己应该做什么,要怎么做。
你就是多米诺骨牌阵里的第一张牌。