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今晚作业:

❶填写表格(可以每天填写)

❷定一个目标体重,然后抽人像卡表示对这个体制的真实看法

❸抽出一张人像卡,自觉一下它认为你的体重多少好?

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我的体重110斤,目标100斤,我对100斤的想法是你还是胖点好看

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我觉得我应该多重,现在的体重就很好

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