得失成败尽量置之度外，只求竭其所能，无愧于心。
——傅雷
此句大意为，不要过分执着于事情的成败与得失，而应专注于竭尽全力去行动，只要自己问心无愧，便无憾无悔。
“得失成败尽量置之度外”指的是不被结果绑架，不因成功而狂喜，不因失败而自责。人生中的得失往往受外在因素影响、非个人完全可控。过度在意，反而会扰乱心境，消耗精力。
“只求竭其所能”强调的是过程中的全力以赴。无论目标高低、环境优劣，都应尽已所能，投入全部心力。这是对自我责任的坚守，也是对生命尊严的尊重。
“无愧于心”是最终的评判标准。只要自己真诚、尽力、无欺心、无害人，即使结果不如人意，内心依然坦荡安宁。正如《孟子》所言：“仰不愧于天，俯不怍于人。”
这句话是著名翻译家、教育家傅雷在《傅雷家书》中写给儿子的教诲，体现了中国传统文化中“重过程轻结果”“修身自省”的智慧。
这句话告诉我们，真正的成熟，不是事事成功，而是失败时，还能温柔地对自己说：“我已尽力，无愧于心”。
傅雷，中国翻译家、作家、教育家。
此句选自《傅雷家书》。
