1.锻炼身体，增强自己的体魄，伟人说过，身体才是革命的本钱，拥有健康的身体和饱满的精气神，咱们才能好好的谈理想，谈工作，谈爱情。我们不是霍金，在大半生都与病魔斗争中，还能获得事业和爱情双丰收的。

每周坚持健身4-5天

2. 多读书。高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯。这是最好的时代，一部手机，就能和整个世界发生连接。也是最坏的时代。信息爆炸，消耗了我们宝贵的注意力。获取知识的方式有很多种，我推荐还是读书。读完整的书籍，才能更系统的，更循序渐进的学到和掌握知识。

3.不读烂书，叔本华说，读烂书，比不读书更可怕。一个普通人，读完一本书，少则小时，多则1个月。读书最大的成本，不是买书的钱，而是宝贵的时间。好的书籍让人受益匪浅，坏的书籍却误人子弟。

4.注意自己的仪容仪表，在没有成为大师级别的艺术家人物之前，不要不修边幅。生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往的“第一形象”。

5.保持良好的起居与工作环境。干净卫生的起居环境能让你的身体更健康，心情更加愉悦。而整洁工作环境，同样能让心情舒畅，大脑兴奋，没有疲劳感，东西摆放整齐，丢东西或者出差错的几率就小，自然工作效率高。

6.多朗读和背诵好文章。背诵好文章越多，你的记性愈好。记性好，对做任何事情来说都是有利无害的，而背诵能锻炼记忆，试问我们现在依旧记得的唐诗宋词，就是我们小时候背诵下来的。我每天坚持朗读新闻联播简讯，第一锻炼自己语言能力，第二，了解最新的民生财经消息。

7.尽量减少自己的不良嗜好。例如熬夜，抽烟喝酒，玩游戏，赌博。当然，连些许不良嗜好的人生是不完整的。轻度的嗜好，能丰富和调节生活，但过度的嗜好却是祸害自身与他人。

8.保持良好的习惯，每天对自己改进1%，习惯是自我提高的复利。在一两天的时间里，你感觉不出任何不同，但在数月和数年后，你会发现它们产生巨大影响。你会发现好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大。

9.去尝试!现在看来所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。想了没做的全是白想，有人说过，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

以上也是自我要求保持的生活习惯！！！重要事情说三遍，坚持！坚持！坚持！