平常日子起床:8:30就寝:11:30天气:晴心情:良好纪念日:无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:评职称,发论文本月重要成果:还没有今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务听课,没了财务检视无人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书忘记健康与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:素食好习惯打卡