2016年第1本书——《被讨厌的勇气》读后札记

      书名挺吸引人，因为没有人喜欢被讨厌。

      书的内容很丰富，足够让你浮想联翩。

       这是一个人的哲学课，也是一个人用真实的处境与想象状态作斗争的心理战。 在三个小时的“战争”中，我一直印证着那句话——我们就是这样成为普通人的。

       很早以前，听过一位电台主播念过此类主题的文章，言语之间甚是遗憾、落寞，乃至最后的妥协。

       而此次，随着纸张的翻动，“我们就是这样成为普通人”那么几个字在我脑中呈波状不断振动、闪现，伴随着书中的观点，我竟尤生出一种欢愉感。不错，我们就是这样成为普通人的！

       这本书是二位日本学者根据阿尔弗雷德．阿德勒的个体心理学所写。作为与弗洛伊德、荣格号称“心理学三大巨头”的阿德勒，他的思想的确有着强烈的现实意义，改变自我看世界的态度，直面现实的人生（哪怕被讨厌），认真的活在当下，这是他的态度。

        在他的态度中，我们可以找寻到自己的态度。

成为普通人之起因

我们选择安于现状

      第一部分——我们的不幸是谁的错。

      其实，换个词我更能接受，我们的普通是谁的错。谁的错？有的人怪命运，有的人怪环境，有的人怪出生……无论怪谁，最后大家都会陷入宿命论，都会妥协，这一生不就是这样过了吗！在经历了不断地自我谅解、自我和解之后，我们接受了那个普通的、不完美的自己。

      当然，我们也曾壮志凌云，也曾心比天高，也曾拥有许多美丽的梦，但我们最终却都成为了普通人。

       为什么？

       套用阿德勒的话说，这是“我们主动选择了自己的生活方式”！在潜意识里，我们都选择了普通人的生活。我们无法改变，因为我们自己下了“不改变”的决心。当然，现实生活中，我们有各种不满，我们一直期望改变，不过我们所不知道的却是，自己一直默默地不断地下着不改变自己生活方式的决心。

       “改变需要勇气，面对变化产生的‘不安’与不变带来的‘不满’”，我们往往选择了后者。

       因为保持现状，能够更加轻松、更能安心。

       于是，我们就这样成为了普通人。

成为普通人之福

我们只能活在“此时此刻”

      可是，成为普通人有什么不好？

       当然，这事关每个人的价值观、人生追求，有的人安于现状、乐于做一世普通人，但有的人却拼命往高处爬，寻找人生更亮丽的风景，这有错吗？这就像是我们从小做到大的那道议论文题目一样，知足常乐，还是不知足常乐？

       无解。

       有时候，我们形容人生像登山，总是寻找登顶的快感，认为那才是“真正的、极致的不普通的人生”，而对路途上大半的光阴视而不见，或者不满。相信这是很多人的常态，尽管我们不愿意承认！我们把人生看成了一条线，一条有起点，却好像没有终点的线，因为我们活得像永远不会死去一样。

       在阿德勒看来，看似像线一样的人生其实也是点的延续，也就是说人生是连续的点，是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”。

       我们预见不了未来，世界的变化早已超出了我们的想象，我们拥有的只有此时此刻。从这个角度来看，成为普通人、过普通的日子是福气，我们珍惜每一个当下，我们将每一天当人生的最后一天来过。

       我们仍积极努力，完善自己，善待他人。我们对美好幸福一天的想象，清晨拉开窗帘，太阳正渐渐从东方升起，你看见太阳将旁边的云彩染得火红火红，孩子依着窗户，惊讶地大呼，“妈妈，你看，小鸟！”

经典句：

1、决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

2、 答案不是从别人哪里得到，而是自己亲自找出来。

3 、你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

4 、所谓追求优越性，是指自己的不断地朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。

5 、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。

6 、 当人能够感受到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。

7 、一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式地生活方式。