某人：一整天在忙碌中渡过，上班为工作服务，下班为孩子家庭服务。夜晚十一点后，孩子睡了，该完成的工作也完成了，一切都放松下来了，每到这个时候她不由自主地打开了手机，拿出来垃圾零食，扭开了碳酸饮料，她称这为无脑放松一下。于是这么一放松就到凌晨一点。第二天早上一起，她看着镜子里肥胖而疲惫的脸充满了懊悔，咬咬牙把减肥写起了计划里，燃鹅，一切重复循环，再懊悔再循环。
于是她越来越讨厌镜子里的自己了。显然每日的睡前放松时刻带来的舒适感已经早早消化掉了，还附增了一些脂肪和黑眼圈，她深深的叹一口气……
不知道多少人也过着这样的普通生活。
同时，有另外一个她，早睡早起，每天的计划都充满着阳光和正能量，利用碎片时间运动学习，拒绝垃圾食品，生活充满了自律。这个狠心对待自己的人，连无脑放松自己的机会也不给自己，她心恨吗？可怜吗？她收获了什么？
放松和自律，哪个更幸福？
放下面前的诱惑，用小鞭子抽一下自己，低级的欲望是持续不到明天的，这一切只能让你成为一个学会投降的弱者。如果你有更高级的追求，就对垃圾说“NO”
小鞭子眼熟吗？是给熊孩子们立规则的。现在是不是先伺候一下你自己！
