禅坐过程中，从第一个“精进一小时”我便可以做到一动不动。 直到最后一个小时， 都可以一动不动。
老师讲平等心是不是有提升？ 我笑了笑，感觉自己一直都很“平等心”，因为我接受了那火烧般的疼，我接受，我可以。
但后面紧跟着出来一个念头， “疼，我肯定能熬过你，疼吧。”我如实的分享了我的想法。
老师说，那不是平等心，那是对抗。 我说，“可是，那股对抗很微弱， 微弱到我甚至感觉不到那种对抗”。
是了， 9号和平型，隐形的对抗，连自己都看不到。
是对抗， 还是接纳。 你是否能“安住”下来？
我看见我在期盼着下一刻，就是对抗。
当我看见了，这股隐形的对抗，被曝光了。 那自以为平等心和接纳，破碎了。 看见自己并没有真正的接纳。
接纳，允许，是“我”的接纳，允许， 还是一个更大存在的接纳和允许， 有着天壤之别。
回看， 以往所说的， “接纳”“允许” 还是我的， 就不是。
