为什么半夜要刷手机？

4:30我还没睡，在看如何提问。

顺便提个问题，我为什么要刷手机？

1.因为已经失眠了，已经尝试过睡觉，还是睡不着。

2.打算学点东西，

为什么要学东西？

打算消磨时间

为什么消磨时间？

因为睡不着不想翻来覆去浪费时间。

3.打算用听书催眠

4.可以用其他方式催眠吗？

有什么方式？

放松冥想等等。

5.为什么选择听书？

因为轻松，而且晚上思维活跃一点。

6.不会耽误学习吗？

明天学习任务少。