大家好，我是阅读推广人周艳萍，今天我跟大家分享蒋勋先生的《品味四讲》一书。书中有一个观点特别吸引我：如果太忙，心灵一定死亡。蒋先生首次提出了生活美学的概念。从衣食住行四个角度切入，教你如何在生活细节中找到快乐，享受悠闲的文化，从美中获得情感与力量。 我喜欢户外旅游，同行的朋友们喜欢爬山，喜欢征服险峻的高山。在我有了几次历险经历后，慢慢的开始远离这种走马观花的游玩方式。比起游玩看景点，我崇尚的是带着主题深度游，过宁静和慢节奏的生活。 我喜欢停下脚步住民宿，融入当地的文化、融入当地的风俗中。同当地居民一起过朝看日出，暮看落霞的生活。坐在椅子上悠闲地晒着太阳，呼吸着新鲜空气，望向远方，发呆、遐想，享受这一份难得的宁静时光，别有一番情趣。融入，不一定是自己过成那个样子，而是自己心里接受那个样子。就算自己平时不可能做那些事情、那些动作。 想要真正的了解一个地方，单是逛那些标志性的景点，品尝最经典的几样食物，是远远不够的，反而是游客不常去的地方，才更能让我们感受当地的风土民情。视觉的冲击，身临其境的感受远比我在屏幕上看别人的攻略来得更实在。在陌生的环境里更容易释放自己，放松自己。 让生活慢下来，静心去品味，感受食物之美，从慢食致趣开始。吃是一门学问，更是一种心情，从选择食材感受食材成长的过程，想想它的味道，从形状、颜色、大小品味美食的滋味，有时候会发现一样的食材一样的料理步骤，当你慢下来，用心感受体验整个过程，做出来的味道，其实是不一样的。
