“原生家庭”这个词儿，听过吗？当下在心理健康、养生保健领域可是热词。
在当下的心理疗愈、身心灵圈子里，有一个万能标准答案，叫“原生家庭”。
几乎所有人生的困顿、性格的缺陷、情绪的内耗、孩子的叛逆、成年人的抑郁，甚至半生的坎坷磨难，都被一众所谓的心理大师、疗愈导师，一股脑归咎于原生家庭。
听多了各类讲座，我始终保持着清醒的质疑。初听这套理论，我也曾觉得一针见血，仿佛终于找到了人生所有痛苦的根源。可久而久之我发现一个致命的问题：所有人都在负责揭伤疤，却没有人教你如何愈合伤口。
他们反复放大原生家庭的缺憾，给所有人种下心理暗示的锚点，让我们困在过往的遗憾、童年的阴影里反复内耗。只诊断病症，不开治愈良方，这何尝不是另一种形式的精神折磨？
我一直想问：这世间，真的存在完美无瑕的原生家庭吗？
每一个普通的父母，都是第一次为人父母。他们带着自己的时代局限、人生创伤、认知短板养育孩子。所有家庭都有缺憾，所有成长都有遗憾。如果把人生所有的不顺、所有的痛苦，全部归咎于无法选择的原生家庭，实在太过片面，也太过荒唐。
这就像医生查出了你身上所有的病症，却不给出任何治疗方案。明明无法治愈，却偏偏剖开你的伤口反复审视，让你清醒地承受痛苦，这便是最残忍的“杀人诛心”。
我父亲年轻时曾得过肺结核，在物资匮乏、医疗落后的年代，他毫无察觉，身体自愈，安稳生活数十年。直到多年后体检，医生指出他肺部的旧疤痕，他才知晓自己曾得过重病。
不知道病痛，便无心理负担，身体自会自愈；知晓了所谓的过往创伤，反而徒增心结、徒生焦虑。
原生家庭的理论亦是如此。所谓的童年阴影、家庭创伤，早已成为过往既定的事实。出身无法选择，过往无法重来。反复溯源、反复追责，除了加重内耗、困住当下的自己，毫无意义。
更让人无奈的是，很多自诩的疗愈大师，惯用两套万能话术堵死所有质疑。
当你不认同他们的观点，他们便说“是你的认知不够”；当他们的理论无法应验、无法解决你的问题，他们便说“是你心不够诚”。
发现了没？怎么说，都是你的问题。
这和老一辈的迷信执念，何其相似。
我的母亲常年烧香拜佛，身体稍有不适、生活稍有不顺，便归咎于自己不够虔诚。神婆一句许久未敬菩萨，便能让她深信不疑，病愈便归功于神明，不顺便归咎于自己。
我始终坚信：信而不迷，方是本心。 人生从来没有万能的背锅侠，原生家庭不是原罪，命运更不由过往定义。
沉溺于追责过去，是弱者的内耗；接纳不完美的过往，自愈自己的人生，才是成年人最高级的清醒。
过往不咎，向内自愈，方能向阳而生。
