2024-08-07

该减肥了，就从今天起吧

早餐：手抓饼 红茶

今天不喝奶，以少食为主



午餐：牛肉炒面  奶茶

晚上只喝粥不吃主食


晚餐：香肠  杏鲍菇   馒头   香米粥


你看，不停的破戒，怎么减成功？

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