今日塔罗：恶魔
内心深处的原始冲动。从内在的层面来看，恶魔-潘的形象和人类的本性中最本能和天然的面向紧密相连，他的意象反映出我们内在即令自己恐惧又深深为其着迷的那种原始的、不文明的和面貌丑陋的性冲动，我们把它经验成恶魔的意象，因为它有一种强迫性的特质。
专注，不看手机。只将心放在目前在做的事情上，规划好每天的日程，按计划逐一完成，一次只做一件事，不分心，不乱想，在每件事情上练习专注。
扫地时，不要着急去做别的事，就安下心来清扫，毛絮、灰尘在空气中漂浮、旋舞，轻轻扫起，轻轻落下，随着扫帚的来回摆动，飘落到簸箕中，有的仍在空中旋浮，有的落在家俱、地板、桌椅、板凳上，不去管它，顺其自然，关键是安住那颗心，不让思绪飘浮，人和扫帚、和灰尘此刻在一起，放下其他的事情，此时此刻，清扫是全部，没有其他。
如冥想时观照一呼一吸，让心念都集中到呼吸上来，思绪来了又走不去理它，过会它会回来，不强牵。此刻身在动，心可安定于此，观照自己是否能和此时的行动在一起，关注清扫，不要着急还有别的事要做。放松，心不散乱，在动中专注，专注此时此刻，无念无欲，可以做到吗？
似乎还不行，见到灰尘随意飘动，心生烦燥，为何不能如我所愿落入簸箕中。可为何要如我所愿呢？灰尘难道不应有它自己的轨迹吗！凡事不可强求！
清扫在继续，专注在此时仍难以落实，见到凌乱的房间又忍不住去整理，心思被外境彻底拽跑了，清扫没有结束，中间穿插整理，时间无形中被延长，于是又开始自责，对自己不满，一件小事为何还没完成，为何效率如此之低，内在的批评声不绝于耳。是吗？真的是效率低吗？说好的专注哪里去了，是不是又分心了？心猿意马，很难保持在当下的清醒中，不知不觉被外物吸引，两件事交混在一起，没有一件做得彻底、利索，耽误了时间，又看不出成果，只是给自己找来批评的理由。
时间已过去大半，清扫还未结束，人已疲惫，内在的声音又在说“好烦呢，这么点小事怎么那么麻烦，总是干不完呀！”这是真的吗？真的有这么麻烦吗？刚才的自己是不是因为跑神做着一件事又放弃了一件事，是不是又忘记了专注呢？这样的情况是不是很常见？譬如：读书，刚开始看时很新鲜，有趣，一股做气能看许多，但越往后越没有劲了，又想着其他的书了，又想找寻其他的新鲜感了，一本没看完又去看另一本，结果总是有许多书要看，却又有许多书留了尾巴没有看完，然后会觉得自己欠了许多读书的帐没有还清。
这些都是因为什么呢？是想满足好奇心和新鲜感吗？这样也行呀，也挺好，始终对未知抱有强烈的好奇心不是坏事，但别忘了专注呀，专注才能让你在付出以后得到应有的回应。
再回到清扫上，事情虽小却磨砺人的心性，为什么不把清扫放在眼里，为什么看不上这件事呢，“勿以善小而不为”说的就是即使再小的事情也有它的价值，如果一个人连这点最基本的素养都做不到又怎能去做理想中更宏大的事情呢，那样的话只不过是在建筑心灵幻境中的海市蜃楼，不是吗？
做事之前先学会安下心来专注一处，定静从日常生活中的平凡小事练起，做完一件是一件，一次不做两件事，观身、观心、观念，身心念致力一处，不妄想其他才是正途。
