秋燥，相信很多人现在都体会到了。一到这个时候，嘴唇边就容易脱皮、红肿，甚至糜烂，而这时我们都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。这样不仅起不到改善作用，反而会加剧嘴唇的干裂程度。
常舔嘴唇，唇炎找上门
经常用舌头舔嘴唇，不仅不会使嘴唇湿润起来，还会适得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。
唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
嘴唇因为平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
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此外，还可以从调整饮食和日常习惯上来防治唇部干裂、起皮等症状。
多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
及时补充足量水份，对于人体机能的均衡，有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
