18岁第一次登上演讲台，学校推荐去参加县城关于和谐城市的主题演讲。
“和谐城市可以给每个人营造文明的生存环境，什么是和谐？……这个和谐城市……和谐城市……”
上台五分钟不到，我的腿已经抖得连演讲台都跟着晃动！[捂脸]
语无伦次，两眼一摸黑，大脑一片空白。
原本我的演讲稿是最好的，结果我的演绎简直无敌了。[伤心][大哭]
20岁，我站在大学礼堂，面对同届全系的同学，作为一辩手，代表我们电子商务系参加大型辩论赛。
连续三轮，我都是被评为最佳辩手，掌声雷鸣，呐喊声一阵高过一阵。[给力]
很多人问我在大型场合为什么不紧张，而且讲话逻辑清晰？
注重这几点，你也可以！
准备充分才不会紧张，[握手]
1、提前做内容的准备，
2，结构清晰，逻辑才清晰
3、状态准备，讲话前深呼吸，或者手里拿一个物品，缓解紧张情绪，
4、平时多看书，做内容积累，
5、平时多练习各种心得分享会都是好的锻炼机会。
你在当众讲话，还有哪些头疼的事呢？
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