今天参加了期待已久的奥南朵老师的工作坊。冒着上海的冷雨，挤着把人格都能挤掉的早高峰地铁到了上课地点。
期间奥南朵老师要求我们各自寻找搭档进行感受实验。我的搭档是一个五十岁左右的大叔。大叔踌躇了很久。按照规定我只能看着他，用心感受他，渐渐的，他本来看起来有点凶的眼睛逐渐变得明亮和温暖。时间滴答滴答过去，几次大叔嚅动嘴唇要说什么，并没有声音。直到时间几乎完全过去的，最后几秒钟，他异常缓慢地说：“人生最难的是什么，……”此时铃声响起了。大叔没有再说下去了。
接下来轮到我了，当我说出我已经预先组织好的那些话的时候，词与词之间变得异常难以延续，我大概理解为什么刚才大叔那么难说出口了。我继续努力清理，说话期间不自觉的绷紧了全身的肌肉，我都能感觉到小腿肌肉紧张地开始颤抖。天，原来承认自己像父母、承认自己受到过伤害而关闭了心扉是那么难。随着最后几个字略带颤抖地脱离我的唇边，我感受到恐惧、焦虑、担忧好像充满了身体。又过了一会儿我第三脉轮处一片温暖，这团能量又延伸到四肢，整个身体都暖洋洋的。
我不知道发生了什么，但是我知道有什么发生了。它令我更放松更柔软也更能感受真实。原来大脑永远不会快乐，大脑只是给出目标，一个目标后接着另一个目标。房子、车子、第一个半马、自律都只是目标。真正的持久的快乐只有心才能接收并感受到。
仿佛想起很久很久以前，躺在杨浦公园的草地上，感觉整个森林和花朵都围绕着我旋转，那个小小的少女，那种真实的快乐。
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