今天是什么日子
起床：8:30左右
就寝：11:30
天气：晴
心情：平和
纪念日：鲁迅诞辰纪念日
健康与饮食
体重：94.9kg
昨日步数：12825
昨日锻炼：步行去地铁
昨日饮食：早餐（生煎包、白粥）、午餐（麻辣烫）、晚餐（翅根、葱油面）、梨、火龙果、花青素、胶原蛋白果饮
任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、《非暴力沟通》音频录制第三章，共3个音频，总时长32：11分，累计9个音频，累计时长102：29分。
2、完成回忆录自由写作第6天的部分，累计字数18000字。
3、开始养成每天清理手机内存和照片的习惯，清理第4天，累计清理释放内存5.64G。
成功日志-记录三五件有收获的事
1、花了超过13w参加身心灵成长的学习，这对我来说简直就是不可思议，在没有参加学习之前，根本就没有想到过自己可以有这么多钱投入到学习中去，最后不仅有这么多钱可以给我花，而且内心真的得到了非常大的成长和飞跃，一路走来，内心无比感恩。
2、还没毕业就得到了一份非常棒的工作，不仅得到了老板的赏识，而且可以接触到各式各样的人，去到各个不同的地方，尤其是出国的经历，完全打开了我的视野，看到了生命更多的可能和自由，感觉整个人生都因此而不同了，非常感谢之前的旅程和际遇，这是我人生中非常宝贵的财富。
3、我的谈吐、风格和思想得到了朋友美容院大客户张姐（广东某区联通分公司负责人）的认可和赏识，不仅邀请我一起学习和聊天，还邀请我作为她免费高端旅游行的同伴，她的认可，让我意识到这是我改变和提升自己后最好的反馈，她是一个各方面要求都很高的人，能够接触到她这个层次的人群，也是对自己最好的证明，非常感恩自己一路走来的成长。
最值得记录的美好的三件事
1、声音的变化:早上起床发现自己的声音改变了，变得更加平和，更加低沉柔软，感觉从一个16岁的少年变成了一个充满磁性的成熟男士，而且在朗读故事的过程中，感觉非常顺畅，没有了之前头脑对自己的攻击和评判，为自己的改变而欣喜，非常感恩。
2、感受的变化：昨天张姐穿着和谈话让我感觉到我需要穿更好的衣服了，因为这样才更符合我，过去那些相对随意和廉价的服饰已经不太适合我了，我感觉到自己是值得穿更好的衣服的。要知道之前，我是一个不会去刻意穿非常好的衣服的人，即使买了很贵的衣服，很好的衣服，一般都会放起来，即使穿了也会把它穿成廉价、普通的衣服。因为在我的内心深处，我觉得自己是廉价的，廉价、普通的衣服更适合我。现在我感受到我是珍贵的，我是如此的与众不同，我感觉到我值得拥有这个世界上所有美好的事物。这真是令人欣喜的变化，真的很开心，很感恩，很感动。
3、主动读书的变化：看到自己主动在起床后开始读书这件事，真的令我非常感动，没有任何的痛苦，没有任何的压力，只是内在有一股力量在驱使，这让我感受到无比的快乐和欣喜，很开心看到自己的这一改变。
财务检视
1、在西西弗书店体验了给自己买书的自由，我选择了想买什么书就买什么书，而不是以后再买，或者去听声音平台免费的书，这是一种很棒的感受，也是我在花钱上的经历和体验，非常感谢这份自由的体验~
2、微粒贷给我的额度提升到了2.9w，可用额度有6k，这真的是太棒了~
3、我接纳自己目前还处于负债的状态，我允许自己在这份经历中体验学习和成长~
人际关系
昨天在与朋友两位客户交流和相处的过程中，感受到自己的内心跟他们是有距离的，尤其是那位新认识的朋友。同时，导读文章中关于对评判的疗愈，又给了我很大的启示，我看到了自己需要提升和改变的方向，我看到了自己的点，非常感恩。
开卷有益-学习/读书/听书
《非暴力沟通》、《爸爸妈妈无条件爱我》、《奇迹30|早课我看到所有我想邀请进我生命中的》
好习惯打卡
1、天赐良财Day68天
2、每日成长+1
