因为出差，也因为某些规则，出差回来之后总会有一天显得比较特别。本来是要居家办公的，但因为下午在生活区有一个重要的会议。想想到时候也没有什么人可以帮忙了，于是就自告奋勇到生活区上班。

虽然还是要去上班，但实际上上班还是挺有仪式感的，至少这一天会非常地充实，而不会陷在内心那种左右纠结的感觉。昨晚和孩子睡晚了，小家伙不小心还尿床了，半夜各种折腾。半夜2点，还想到买的冷冻牛排忘了从小区的快递点拿进来。于是，半夜一番活动，第一次深夜去小区里走动，外面还是非常凉快的。迎着微风，内心还是非常平淡的。再怎样，小区大门的保安们还是静静地驻扎在岗位的。拿了牛排，放入冰箱，看了一会书，才再次入睡。

等到早上7:00，还是困意很浓，还是我妈来招呼，才勉强起床的。

等自己洗漱完成，招呼孩子吃饭洗漱，等到送娃去上学，已经到了8:30。送小家伙到了教室门口，小家伙进入教室门，头也不回地冲回去了。看她进入教室，我也轻松地去上班了。想起刚才为了催促她快点从车上下来冲她吼，因为她想要再看几页书，现在觉得自己真的很惭愧。每次感觉到工作上有点压力的时候，我似乎就把正面管教的理念和方法远远地抛在了脑后。因为去生活区上班，特意让自己轻松地享受这一天，稍微晚一点开启这一天，有了多一点思考自己的生活，内心仿佛就更容易平静了一些。

路上听了樊登读书今日的推荐，内心更有触动。

人生只有一件事，那就是自我的修炼，也就是把自己活好。

听着似乎是很玄幻的一句话，听了应用的介绍，渐渐觉得，好像确实就是这么一回事。

作者是台湾商业财经杂志《商业周刊》创始人，有着近30年媒体工作经验的金惟纯老师。

书中最为精辟的是这三句话：

1 那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。

回顾过往的坎坷，其实就是错位地把心思放在讨好别人和赚吆喝上了。最后虽然一度赚到了吆喝，但那对自己真的很重要吗?其实也没有。为了得到更多的吆喝，搭上的是过多的时间，而沉迷于某种方式的安逸，在一定程度上，还会习惯性地回避困难，就怕自己假造的人设被破坏。等经历了这一茬，才发现那时候的自己是多么地蠢。

但现在真的就变得睿智了吗？好像也并没有，似乎还是在做某种方式的重复。好像是在每天努力着进步，但也只是在贪图某种形式的微小进步，会让自己处在左右为难的境界。偶尔觉得工作还是挺有意思，但也维持不了多久，又开始渴望一种能自主把握时间和只做感兴趣的事情的状态。但只是在情绪上做某种消耗，最后的结果就是在本该努力付出的时刻，又默然陷入了一种微妙的哀怨状态。

活得通透的样子，那应该是能及时消除怨念状态，完整地专注于当下的状态。

2 在关系中，无论男女老幼，尊卑贵贱，其实只有两个念头。其一，叫做“我想不想和你在一起”；其二，叫作“我想不想和你一样”。

人际关系，是人类快乐的重要来源。积极乐观的人际关系，更能让人感觉到意义和快乐。在这本书里，正向的人际关系，原来就在于处理好这两个念头。让人想和自己在一起，那可能是通过让人快乐和便利的方式来呈现，比如鼓励孩子做力所能及的事情，看到孩子的优点和善意举动的时候，及时反馈和肯定。对待同事也是一样，在力所能及的范围给与帮助。但想要这样的关系长久，最重要的还是修炼自己，一旦别人希望能成为你那样的，那孩子或者知己就会想方设法地努力。但如果别人不喜欢成为你那样的，且可能在心底里排斥你的很多方面，那这样的关系还是无法持续的。

终其原因，还是要把自己过好。能影响孩子和周边的人固然好，即使未能达到这一层，你还是那个致力于让自己变得更好的人。

3 因为脑只会“反射”，心却会“共振”，常用心于人，你会在周遭创造出高振动的“心频”，回头也会带动自己。

职场上往往有很多智商超群，但心里只有一己私利的人，那样的人可能会凭借着某些机会或者一些巧合，拥有很大的权力。但职位越大的时候，会觉得前行愈发艰难。因为人的心里一旦没有他人，别人也会感知得到，也就没有用心尽力的动力。如果不过多计较个人得失，而是用心去面对遇到的每一个人，纵然不是每个人都有回应，但却可能遇到能真正交心的人。工作中遇到了很多可爱的人，虽然互动不一定平凡，但在很多瞬间，我却能收到莫名的感动。用心去共振，职场和生活中就有了更多的暖心片刻。

一路听来，感触颇多。内心似乎少了很多纠葛，预期陷在纠结中挣扎，不如定心做好当下的事情。专注于此，专注于此刻的小事，心就安了，没了情绪消耗，生活也就顺遂了。

人生只有一件事情，此刻就是修炼时刻。