3月18日起，校心理健康教育咨询中心开始接受心理咨询预约啦
预约时间：
周一至周五
8：00——12:00
14：30——17:30
预约电话：
0373——3691079
心理咨询“知”多少
亲爱的来访者，当你拿起电话准备寻求帮助的那一刻，当你有勇气推开心理咨询室大门的那一刻，恭喜你，你朝自己的幸福又迈进了一步，此时的你或痛苦或纠结或充满了期待，未来的心理咨询是什么样子的？将会带给自己怎样的转变？希望我的回答能够带给你一些启发。
心理咨询不是做选择题，它不能给我们一个肯定或否定的答案，有很多人一开始就会问心理咨询师：“老师这段感情我要不要结束？直接给我一个答案好吗？在 ABCD 四个选项里给出一个选择好吗？”你们很着急想要得到一个答案，也不想让自己那么纠结，但是我想说的是心理咨询不能给你一个准确的答案，但是他可以帮助你做出一个选择，在利弊之间有一个清晰的认识，不是说我们去做一次咨询就可以挽救我们破裂的感情，也不是一次咨询就可以修复我们的婚姻，但是它可以帮助你看清问题所在，即使你以后分手了，离婚了，你依然可以更好的开始另一段感情，继续你的另一段婚姻。人生不是单一的选择题，它是一个多选题，你可以这样选择，同时也可以那样选择，我们要做的就是使得我们的每一次选择都不那么纠结，都能很好的走下去，能很好地让自己成长。
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此外，心理咨询不是快餐。在这个快节奏的社会我们都崇尚快餐文化，恨不得一顿饭能当十天的口粮，很多人一来咨询就想一次性解决自己的所有问题，想使自己的生活一下子恢复到想象的状态，可是心理咨询师不是全能的神，也不是能实现你的愿望的水晶球，它的效果是一个长程的过程，因为引起我们现在不适状态的原因可能会有很多，有的可能要追溯到我们的童年，我们的原生家庭，所以这些需要我们一点一点的探索，咨询有时候就像剥洋葱，需要你一点一点的深入，当然会伴随很多泪水，但是当你剥到最后的时候你会发现，即便泪水也是幸福的泪。当然在咨询的过程中也需要你全身心的配合，只有你愿意改变，愿意行动，才会给自己带来奇迹的转变，只有自己是自己的主人，自己才能主导自己。
也许你很好奇，心理咨询究竟能从你身上带走什么（你的坏情绪？还是已经发生的事实？），让你自己能够再次轻松快乐的生活？答案是它不能带走什么，问题还是会在那里，但是改变的是你对事物的态度，看法，或许你不再会固执的认为只有自己才是正确的，不再钻牛角尖，他能让你接受发生的这一切，能让你客观的看待事实，事实只是一个事件，我们自己所描述的，能被事实所困住的是我们自己的思想，臣服是个很好的字眼，随它来随它去。我们总被外界束缚太多，我们总是因为“别人”去做太多不想做的事情，亲爱的，外面没有别人，当你认清这个的时候，你便会觉得自己轻松很多。
或许你还会问，怎样才能选择自己合适的心理咨询师呢？除了一定的资历外还需要什么？我个人觉得那些就够了，有资格，有一定的资历其余就看你自己的感觉了，你要记住的是，一个咨询师的头衔不是那么重要的，不要盲目跟风，因为在整个咨询过程中，你自己才是最重要的，只有你自己有成长的欲望，你才能走得更远。
亲爱的求助者，去咨询不是一件丢人的事情，也不会使你没有面子，相反他是你对自己健康负责的一种态度。咨询就像我们感冒了要吃药一样，平时也许你觉得感冒吃药很正常，咨询也是，不要把它看做得了癌症一样恐怖，而且即便就是癌症很多不依靠药物恢复的案例也是有很多的。
亲爱的你看到这些还会有那么多的纠结和困惑吗？记得善待自己，好好爱自己。
