原文：通往成长型思维模式的旅程P209-307

I

转变成成长型思维模式并不简单，它是慢慢转变的过程，步骤就是：

第一步：接受

第二步：观察

第三步：命名

第四步：教育

最后学习与帮助学习

A1

前几天丫头说班里有个很调皮的男孩总欺负她，总是追她，拽她，拉着她甩，我当时脑子腾的一下，恨不得去揍这个坏孩子。于是我教孩子要还手，必须揍他，但是丫头害怕打不过会吃亏，我说不用怕，你是学武术的人，气势一定要拿出来，表明态度即使打不过也要让对方觉得你不是随便被人欺负的。举例我小时候如何还击想欺负我的男生，在我心里以暴制暴就对了，哥哥小的时候我也是这样教的，无论对方有多么凶猛都不能怕，但是哥哥也没打过架。可是丫头似乎很担心，第二天她说又被欺负了没有还手，和我说的时候很难过，一方面是因为被欺负，一方面是没有听我的话以暴制暴，我意识到了我给她增加了负担，没有给他解决问题。连续两天她没有提这件事，我也没敢问，还是担心，准备发微信给老师，已经编辑好了没有发出去，我想她自己也许会处理好，再等等吧。晚上回来她说和这个男生成了好朋友了，他们一起玩，男生说一起做游戏比欺负她好玩，我的石头落地了，无论过程是怎样的，无论是谁提出来的，孩子知道了还有另外的解决方案，比大家更好的方法。

反思：我只要遇到孩子的事情就陷入固定型思维模式，反应激烈，固执，偏激，无论是爸爸，爷爷奶奶还是其他什么人，我都不能容忍，马上硬刚，就像是应激反应。我现在也无法追述是不是童年留下了什么阴影，现在学着反思吧。

A2

处理孩子的事情没有什么计划，只有问题来了才能就事论事的解决，大概步骤是这样吧。

1、无论是外部的事情还是孩子自己的问题，先冷静，做10个深呼吸，实在不行去另外一个房间冷静。

2、接受自己的固定型思维，对自己说：是的，我生气了愤怒了，焦虑了，我就是这样认为的。

3、观察自己，是在孩子受欺负，受到不公平对待，连续两次考试成绩不理想的时候，固定型思维模式就出现了。我就会想，孩子被欺负了，一定很难过，她那么弱小一定承受不了，自己解决不了，想想心里就抓狂。成绩一次考不好也许是发挥失常，两次及以上就是没学好，将来怎么办。

4、就命名为怪兽吧，这是和孩子的约定，当我生气吼他的时候她提醒我怪兽来了，我要停下来。

5、教育这个怪兽。当孩子们遇到挫折时，告诉他们妈妈很心疼，问孩子有什么解决的办法，孩子也许就有了自己解决事情的方法，也可以用正面管教里解决问题的办法去引导她。告诉自己，孩子终要自己面对和解决。成绩的问题，不论是哥哥还是妹妹，告诉他们妈妈看到这样的成绩有些焦虑和担忧，可以和我说说这次考试吗？剩下的就是解决学习的问题了。