亲密关系是一场夫妻共同的修行(之一)

今天在网上看到这句话“百年修的同船渡,千年修得共枕眠”,是啊,两个人相亲相爱需要多大的缘份,可是现在的离婚率却越来越高,离婚对彼此都是一份伤害,对孩子的影响更大,尤其是疫情期间,一家人这样亲亲秘密的在一起时间如此长久,彼此的缺点暴露无遗,民政局开门,离婚的排队,离婚率飙升。如何经营一份好的亲密关系成为非常重要的一件事情。

在我们的热恋期,两个人相亲相爱,彼此包容接纳,你的眼里只有我,非常甜蜜。这时候是因为我们的体内分泌一种本体胺,让我们只看到对方的优点,这种状态的高峰期一般持续三个月左右。是什么事情都阻挡不住爱情的,所以如果我们的孩子早恋啦在这个时期一定不要阻拦,阻拦只会让情况更加糟糕。过了这个高峰期,热情开始慢慢变淡,开始走入婚姻,开始了财米油盐酱醋茶,开始过人间的生活。

在这儿首先说一下你为什么选中他(她)做你的另一半,一见钟情是怎么回事。这就是每个人在自己的心目中都有自己的白马王子和白雪公主,她(他)的原型是谁呢?他们都是你信念的一部分,是你从小从爸爸妈妈那儿熏陶来的观念,是受父母的影响;还有从小没被爸爸妈妈满足的需求一并在谈恋爱时希望得到。然后见到一个人,从潜意识里觉得像你需求的样子,一见钟情就这么发生了。这个人早已经在你的头脑里有了影像,只是启动时间的问题。

      那我们知道只有感官经验塑造的世界,没有绝对真实的世界。我们的大脑每分钟捕捉上万条信息,通过我们的内感官过滤删减一般化,把一些信息储存在我们的后花园。只留下我们想要的那一部分,这样看来储存的信息是有限的,是受限的,是以我们的信念来储存的,这样看来对错好坏是以你的标准为标准的。没有两个人是一样的。这就是我们结婚后发生一些分歧、一些争吵的真正原因。另一半不可能完全符合你。

上面我说到结婚找对象我们都对对方有一种期待,就是都期待对方能够满足自己小时候未被满足的需求,像安全感、无条件接纳、价值感、我最重要、独立自主、与人链接。一个从小缺乏安全感的人会死死的抓住对方不松手,拿着他的工资卡、监督他的微信电话、下班要按时回家、随时报告行踪。如果对方是一个追求独立自主的人呢,那就有的看了。你越控制,对方越想办法逃脱,越逃脱你就越觉得不安全,一个抓一个逃,就像手里的沙子攥的越紧,留的越少。当对方感到窒息时就真的逃离,去寻找舒适区。

    就像我和爱人我们共同走过的二十五年,爱人当兵不经常在一起,前五年是甜蜜期,你侬我侬。后来爱人转业到地方,我们开始真正的一起生活,慢慢进入平淡期。真正在一起马勺碰锅沿时,争吵随之而来,谁也不让谁,经常争“我是对的”,“你必须听我的”。争来争去变得冷漠,我的不安全感出来,开始各种的控制,晚上喝酒电话打到人家关机,步步紧逼,最后就是冷战,直到孩子出现问题,在学习中看到自己的模式,看到自己的担心和恐惧。然后不断的学习成长自己,当自己的安全感补足,不再向外索求,不管别人爱不爱你,你自己爱自己。放下控制和担心,给对方空间和自由,一切都变得好起来。亲密关系越来越好,开始了在婚姻里恋爱。

      所以在亲密关系里需要夫妻二人共同学习成长,先满足自己,再满足对方。真正做到执子之手与子偕老。

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