暂停运动一周

      不知是不是晚上锻炼拉伤筋骨了，最近身体出现各种问题，后背酸痛，手臂酸疼，昨天出去走路19公里回来，今天左小腿疼。后背酸疼是很奇怪的，走路和坐着觉得一点点酸疼，有天晚上刚躺下床，后背感觉一股锥心的痛，是那种无法形容的，之前从来没遇到过，还好第二天起来感觉又好了点。这几天还是隐隐约约有点点酸，肩膀和左手臂也会有些酸疼。回想上一周的运动情况，大部分都是练习之前做的动作，好像没有什么新动作挑战。至于左手臂疼，可能是玩手机的姿态造成的。我真是蒙圈了，我很怕自己身体出现什么问题，和姐姐说最近不知干嘛了全身酸疼，姐姐叫我去医院看一下，我又不想去。姐姐建议我暂停一下运动，少玩会手机，看过几天有没有好转。这个年代，真的不敢轻易生病，病不起啊。所以这周要暂停运动一周了，看酸疼有没有减少一下。