图片发自简书App
我先生经常要我学习控制自己的负面情绪表达，因为相比而言，我的情绪控制就没有他做得好，我想大多数女人都是比男人要相对差一点吧，以至于在女性的多种疾病，都是因为情绪的问题而引出。
所以想想这一层胶囊，是不是可以理解为当自己的情绪得到很好的表达的时候，它就相当于一种药达到了一定的治疗效果。
比如有一次陈先生和我约会的时候，他来晚了许久，本来我是非常生气的，觉得他不够尊重人，在规定的时间也没有出现，害我白白等了那么久。可是后来一转念，可能他有一些别的事情耽误了，还好安全出现了，我不应该生他的气，应该理解一下，也许堵车了，也许身体不舒服了等等。
于是beta元素变成阿尔法元素，后来我才知道，他原来为了去找他朋友，特意等那份特别制作的礼物送给我，绕了一大圈才拿到手。
还好没发作，要不就辜负了他的一番心意，闹得不愉快了…
今日得到
1.排泄活动的隐喻是释放攻击性，人类不仅要控制排泄行为，也要学习控制自己负面情绪的表达。
2.贝塔元素变成阿尔法元素，是从不可忍受到可以忍受，就像是给毁灭欲或其他人类不能面对的心理信息披上一层胶囊。毁灭欲也就是恨意，都是原始生命力想构建连接却失败后的产物。
3.阿尔法元素只是被忍受，还不能被觉知。那些最可怕的人性，总是先可以被忍受，然后才可以被谈论，最终被觉知。
